AI 怎么看这档节目

一档以主播老段为核心、对谈与讲述并行的多元闲聊播客：在怪谈栏目与情感话题之外，加入社会议题讨论与长线知识考据（医美史、消费电子史），兼顾陪伴感与公共议题纵深。

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合喜欢轻松闲聊与陪伴感的年轻听众、对社会议题与女性处境讨论感兴趣的听众、对音乐怀旧、怪谈故事与知识科普有兴趣的泛文化听众

风格主播老段主导，知识型内容做长线考据与概念辨析，社会议题单集引入外部主播对谈，怪谈栏目保持故事化叙述；整体在娱乐陪伴之外加…

聚焦低垂直度，主题分散，定位不清晰

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

文化娱乐生活消费知识付费医美与健康服务

想按你的品类找节目 →

全部单集554 期

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安

1 月 15 日

vol.448 点赞是一种关心，还是一种凝视？对朋友圈关系的一次彻底复盘

不知道从什么时候开始，朋友圈变得越来越安静，表达欲却越来越拧巴。

1 小时 01 分

安

1 月 12 日

玩梗不无聊，时代在说话｜2025年度网络热梗大盘点 feat. 玲珑塔门市部

️ 主播｜老段 Lillian一起聊天的玲珑塔门市部：村长这一期，是我们和@玲珑塔门市部的串台节目，我们把时间线拉长，盘点过去一年那些真正“活过”的网络热梗…

49 分钟

安

1 月 12 日

vol.447 女友死了，我还活着｜枪击、审讯、漠视：瑞恩·沃勒的悲剧

故事梗概这期节目从一通圣诞夜的“安全检查”报警讲起。

39 分钟

安

1 月 5 日

vol.446 从天堂到炼狱，委内瑞拉的命运回放｜一个石油国家是怎样被一步步拖垮

我们聊了什么这一期，从安赫尔瀑布和街头玉米饼讲起，慢慢走进委内瑞拉的命运轨迹。

32 分钟

安

1 月 5 日

vol.445 爱问｜当上小组长，同事开始阴阳我！职场真的无朋友无秘密吗？

️ 主播｜老段 Lillian 职场人真是不容易啊！

37 分钟

安

1 月 2 日

赤马红羊劫！26年会更难吗？占星师谈2026年全年运势｜一年一度重磅

每到年底，总有人会问一句：明年会不会不一样？

1 小时 05 分

安

1 月 1 日

vol.444 冬季歌单#2025：莫扎特一响，跨年直接炸场！feat.雨白

简介一场发生在冬夜的电子舞池对谈。

1 小时 29 分

安

2025 年 12 月 29 日

vol.443 隐瞒、失业、钱与控制欲：一场圣诞夜的雪崩

故事梗概圣诞前夜，本该是四代同堂最热闹的一晚，Covina 的 Ortega 家族却迎来“圣诞老人敲门”。

35 分钟

安

2025 年 12 月 22 日

vol.442 圣诞季，粤语歌陪你去南方过个冬

这一期，用十首粤语歌，把圣诞的情绪拆成细小的光点：有张国荣《春夏秋冬》的温柔底色，也有 Swing 的《1984 X’Mas Mix》把人瞬间带回霓虹闪烁的老香…

44 分钟

安

2025 年 12 月 18 日

vol.441 婴灵坐我肚子上、血眼盯着我笑，我还能活着讲出来

❤️ 主播｜老段熊猫君这期我们整理听友的真实灵异投稿：一个梦见白衣女鬼警告“别搬进来”的广东故事，一个半夜醒来发现身上爬满小孩、还被拉走被子的北方别墅怪谈。

45 分钟

安

2025 年 12 月 15 日

vol.440 内蒙古呼和浩特市伦理灭门邪案｜父亲钻进女儿房间，母亲却警告“不许

故事梗概本期带来 1995 年震动呼和浩特的“1·18 林科院家属院灭门案”。

1 小时 07 分

安

2025 年 12 月 8 日

vol.439 好听的名字都是陷阱：医美项目的营销心理战

️ 主播｜老段❤️ 嘉宾｜茶茶医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 “恋恋桃花眼”“Kiss Me口周”……这些…

38 分钟

安

2025 年 12 月 4 日

vol.438 折腾不息，创业不止！从北京到大连：北京男孩，辞职开家咖啡馆！

️ 主播｜老段 Lillian❤️ 嘉宾｜小宋连续创业者从“白领三件套”辞职开店，到一线主理人情绪价值的传递，小宋的开店之路，是一场关于自我与现实、理想与落…

1 小时 25 分

安

2025 年 12 月 1 日

vol.437 密歇根小镇陌生号码恐怖疑案：一场失控太久的网络追踪

故事梗概这一集，我们回到密歇根州的小城 Beal City，一个只有 312 人的小镇，却发生了一起让整个社区都陷入恐惧的陌生号码网暴案。

56 分钟

安

2025 年 11 月 27 日

vol.436 影视飓风相亲角！俞敏洪南极游！切片时代，公关不存在了？

️ 主播｜老段 Lillian❤️ 嘉宾｜楚学友友声誉品牌咨询创始人，危机公关实战手册作者。

1 小时 15 分

安

2025 年 11 月 24 日

vol.435 情绪经济的暗面｜擦边这件事，到底谁在爽？谁在被消费？

️ 主播｜老段❤️ 嘉宾｜茶茶医美播客《童say无欺》主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事在这期节目里，我们聊了一个敏感但真实的话题—…

1 小时 03 分

安

2025 年 11 月 20 日

vol.434 人在饿的时候性格会变｜在北京胡同开烧鸟居酒屋创业记

️ 主播｜老段嘉宾｜爽姐、最上、Imu（五右卫门&达磨）在北京胡同里，有一家叫“五右卫门”的日本烧鸟店。

54 分钟

安

2025 年 11 月 17 日

vol.433 被污蔑、被威胁、被开除｜我的清白该如何被证明？

在这期节目里，我们聊了一起令人愤怒又心酸的职场事件——一位新人因被诬陷“上班看不雅视频”，陷入自证清白的困境。

42 分钟

安

2025 年 11 月 14 日

狂喜现场｜精致利己不是病：是我们学会了不再盲目奉献

一起聊天的人萌美｜立场不明、太太｜武湖四海、前老板｜杯弓舌瘾

1 小时 24 分

安

2025 年 11 月 13 日

vol.432 别等完美再开麦｜成为播客制作人指南@微博音频

如何把设计思维迁移到声音里：选题从何处来、怎样做差异化、如何用结构与留白托住情绪，再到数据复盘、长尾运营与团队磨合。

34 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

欢迎您进入安全出口大楼。这是我们搭建的一栋年轻人乌托邦式大楼。各层楼主（老段、雨哥、Lillian、毛毛、老魏）每周一、周四0点更新，等待您光临收听哟～ 1F-老段音乐厅 2F-松花怪谈坊 3F-胡聊会议室 4F-声色电影院 5F-环球档案馆 B1-恐怖鬼怪屋请您选择自己喜欢的楼层入住～哄睡子电台：『晚安阁楼』微信公众号：『安全传达室』