11 月 4 日

干货｜婴童用品市场数据洞察

尿裤市场约九十亿，拉拉裤正装占55.7%，且正从防漏转向“护肤化”，弱酸维E乳霜进入敏感肌产品线。

11 月 1 日

搬家喽！健身喽！跳舞喽！就这样经营我的呆萌生活～

同栋楼搬家、一个人搬五厘米床垫的完整过程，包括为什么不敢请陌生保安、最后怎么解决。

10 月 27 日

干货｜口腔护理行业数据洞察

报告给出牙膏占54.6%、前三品牌占21.4%等具体份额数据，并拆解各品类增长来源。

9 月 22 日

干货｜玩具行业线上数据洞察

四条赛道的规模、增速、价格带与品牌份额被逐一报出，捏捏乐 245.8% 的增速和早教机 7.7% 的分散格局最值得记。

9 月 18 日

易被搭讪体质的秘诀与近期人类样本搜集

主播总结出被搭讪的两个条件：一个人出门、到处溜达，以及搭讪时礼貌能加上微信、坦诚才留得住人。

9 月 9 日

干货｜饮料行业场景化趋势洞察

四个场景的品类占比与品牌排名一次讲清，佐餐场景饮料占比高达82.64%，可直接对照货架看格局。

9 月 7 日

回头看，发现自己已经走了很远，现在的幸福完全属于我

八十人舞台戏份全靠自己争取，她讲清了想被看见又怕显得又争又抢的拧巴，以及一次大声争取如何解开心结。

8 月 17 日

干货｜猫经济&宠物健康市场趋势洞察

2025 年城镇猫年均消费 2085 元，处方粮、冻干粮、木薯猫砂等低占比高增长品类被逐一点名。

8 月 12 日

第100期！！这是一档要录到10000期、刻到墓碑上的播客节目

我的小播客迎来了第100期！

8 月 6 日

要反复反复做让自己害怕的事情

开车、骑行、游泳、攀岩、进入健身房、拒绝别人、和半生不熟的人接触、去医院看adhd……这些都是我害怕的事情，也是我面对就可以克服的事情

6 月 29 日

干货｜2026年618大促数据复盘

喧嚣褪去，增长换轨，2026 年 618 交出了一份新的答卷。

6 月 21 日

为什么？没有为什么！

为什么他变了？为什么他突然消失了？

6 月 15 日

摆地摊里的小小哲学

如果你也想摆地摊创业或者兼职的话这期播客会告诉你一些销售、选品、陈列…的小小方法纯出于个人体验和感受如有不妥 希望有专业人士指正哦

6 月 3 日

干货｜睡眠经济市场趋势洞察

中国睡眠研究会数据显示，超过3亿国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。

5 月 20 日

我该不会是脱口秀天才吧！？

参加了一个“孽缘单品分手大会”分享自己和一件不想要的衣服之间的故事～

5 月 4 日

面对催婚，写给妈妈的信

五一假期里，收到妈妈的相亲信息引发了给她写信的冲动手里没有纸笔 于是有了这期播客～

4 月 29 日

如何找兼职？兼职简历、兼职薪资大揭秘

你也想在休息时间找份兼职体验更多的职业吗？

4 月 27 日

干货｜宠物殡葬市场洞察

当宠物成为亲密家人，一场温柔的告别，正在催生全新的百亿蓝海赛道。

4 月 22 日

干货｜彩妆行业新品趋势

火爆社交平台的 “韩蕾妆”、自带流量的 “小鼻嘎彩妆”、成分党追捧的 “养肤型底妆”、懒人必备的 “全能综合盘”……2026 年彩妆圈热点频出，每一个爆款背后都…

4 月 13 日

一次又一次觉得：我真的很棒！！

日常分享～包括兴趣班、生活、感情、工作、自我反思（夸奖），总结就是我真的很棒 嘿嘿