AI 怎么看这档节目

杨定一博士单人讲述的灵性开示短音频专辑，围绕醒觉、觉察、放下刻意与二元对立等主题，并配以两分钟引导练习，带听众转向内在体验。

听众画像35–44 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合对灵性修行、冥想正念感兴趣的听众、杨定一博士的读者与追随者

风格短篇开示（约5分钟）与两分钟练习录音交替，以反直觉命题切入，层层解构「有用」「合理」「刻意修行」等预设，语言凝练，引述耶…

聚焦高度垂直，内容高度统一于灵性开示与练习主题，定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

冥想与正念类App身心健康与疗愈类产品灵性/哲学类图书与课程

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全部单集1295 期

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杨

5 月 31 日

杨定一：《放下受害倾向，放过对外界的依赖》

7 分钟

杨

5 月 30 日

杨定一：《察觉筋膜的压力听懂身心的讯息》

5 分钟

杨

5 月 29 日

杨定一：《跟着太阳走，带动身心疗愈节奏》

6 分钟

杨

5 月 28 日

杨定一：《痛，是生命的礼物》

12 分钟

杨

5 月 27 日

杨定一：《关于真实的提醒》

4 分钟

杨

5 月 26 日

杨定一：《放松筋膜找回天生的舒畅》

5 分钟

杨

5 月 25 日

杨定一：《心流》

4 分钟

杨

5 月 24 日

杨定一：《我等了几十年，终于等到「信仰」的大门》

10 分钟

杨

5 月 22 日

043 信仰走在前面

5 分钟

杨

5 月 21 日

杨定一：《陈文茜采访杨定一：你惧怕死亡吗？》

16 分钟

杨

5 月 20 日

杨定一：《“爱自己”是最高的修行》

10 分钟

杨

5 月 19 日

杨定一：《吸引力法则最大的“陷阱”是什么？》

9 分钟

杨

5 月 18 日

杨定一：《彻底的信仰，根本的疗愈》

16 分钟

杨

5 月 17 日

曾宝仪和杨定一“交换礼物”：生命最大的创伤里，藏着生命最大的礼物

18 分钟

杨

5 月 16 日

杨定一：《短路：物质为主的世界》

12 分钟

杨

5 月 15 日

杨定一：《平等心》

7 分钟

杨

5 月 13 日

杨定一：《让恐惧消失的唯一方法：找回真正的自己》

9 分钟

杨

5 月 12 日

杨定一：《不费力，没有选择》

不费力，不选择，空掉自己反而智慧涌现。

4 分钟

杨

5 月 11 日

杨定一：《关于真实的提醒》

3 分钟

杨

5 月 10 日

杨定一：《失落是恩典，单身是大恩典》

单身不是缺憾，而是恩典。

7 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

【杨定一博士】：现任台湾长庚生物科技董事长。美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学研究发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉《自由神奖章》的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。杨定一博士的人生堪称由一连串的惊叹号组成：6岁由台湾随父亲移民巴西，13岁考上巴西利亚医学院，21岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，27岁就担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任（洛克菲勒大学虽小，却拥有全世界近30位诺贝尔奖得主），最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过20篇重要科学论文，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等，这些期刊台湾只要有一篇刊登，都要上报发布新闻，由此可见他的惊人科学成就。2011诺贝尔生理学或医学奖就颁给他在洛克菲勒的好友--当年一起研究不同免疫反应的拉尔夫——斯坦曼医师，可以说杨定一博士的科学成就已达到诺贝尔奖级。