AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主理的深度心理对谈与来信答疑节目，围绕亲密关系、情绪困扰与生命议题，提供专业而共情的心理视角。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合面临关系与自我成长议题的年轻及中青年群体、研究生、职场人士、对心理专业内容接受度较高的听众

风格以心理咨询师视角展开的深度对谈与来信答疑，理论结合个案，语言温和、去励志化，强调身体感受与关系体验，兼具专业性与共情力；…

聚焦垂直度高，聚焦心理咨询与个人成长领域，定位清晰

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理服务与咨询平台图书与知识付费健康与身心疗愈产品冥想与正念类应用

想按你的品类找节目 →

全部单集480 期

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史

2024 年 4 月 14 日

史蒂夫说378期 - 王小伟 - 每个人都需要一盆薄荷

本期嘉宾王小伟是中国人民大学哲学院科技哲学教研室副教授，他的新书《日常的深处》也推荐给大家。

1 小时 45 分

史

2024 年 4 月 5 日

史蒂夫说377期 - 严艺家 - 理想的婚姻像战争博物馆

本期嘉宾严艺家是知名心理咨询师和心理科普博主，儿童精神分析心理治疗博士生，她在全平台的账号都是@严艺家。

2 小时 04 分

史

2024 年 3 月 27 日

史蒂夫说376期 - 回信：是我错了该反思，还是我被PUA了？

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:28 总把事情往最坏的情况想是怎么回事10:39 一个人好不好不是由ta经历过什么定义的21:26 情绪反应极端的伴侣应该…

57 分钟

史

2024 年 3 月 19 日

史蒂夫说375期 - 竹子&韩夏 - 人生的完美就是完成得很美

本期嘉宾是播客《喷嚏》的主播竹子和韩夏。

2 小时 07 分

史

2024 年 3 月 7 日

史蒂夫说374期 - 我们都会活到100岁，这不是祝福，是事实

当一个社会的人均寿命只有50岁的时候，人们会如何规划自己的生活？

1 小时 01 分

史

2024 年 2 月 27 日

史蒂夫说373期 - 回信：父母强势暴躁不代表他们是全能的神

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:23难以平息的焦虑或许在遮蔽更大的痛苦8:52 如何应对走入低谷后被情绪放大的悲观？

1 小时

史

2024 年 2 月 17 日

史蒂夫说372期 - Weiya - 人生两条路：简历美德和悼词美德

本期节目嘉宾Weiya是播客《fitgirlsweekly chat》和《自习室Study Room》的主播，也是知名运动博主fit4life的两位成员之一。

1 小时 48 分

史

2024 年 2 月 6 日

史蒂夫说371期 - 有朝一日，父母会真的把你当成年人对待【春节快乐！】

本期节目是我的单口，借着春节回家和父母相处的话题为契机，讨论了亲子关系从“大人-孩子”模式逐渐拓展为“成人-成人”模式的关系进化过程，具体话题包括：0:56 为…

1 小时 01 分

史

2024 年 1 月 31 日

史蒂夫说370期 – 独白：7年未痒，见到你依旧心跳加速

本期节目是我的独白。

59 分钟

史

2024 年 1 月 21 日

史蒂夫说369期 - 回信：肉体和情感分割时，你也就成了麻木的人

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:25 亲密关系中的自卑、太过主动和见异思迁11:59 从没有爱的童年走向主动选择爱的成年23:51 爷爷奶奶带大，不懂人情…

57 分钟

史

2024 年 1 月 13 日

史蒂夫说368期 - Jess&凉意&伟霆 - 攻击性是丑陋冲动还是自强灵药？

本期节目是我和三位老朋友的对话，我们围绕攻击性这个人类特质进行的全面、坦诚和深入的讨论，试图从不同维度，不同情境去理解攻击性。

2 小时 23 分

史

2024 年 1 月 7 日

史蒂夫说367期 - 关雅荻 - 从以人为镜到以人工智能为镜

本期嘉宾关雅荻是播客《关雅荻》、《开放对话》和《吾爱西尼马》的主播，资深电影人和户外运动爱好者。

2 小时 06 分

史

2023 年 12 月 30 日

史蒂夫说366期 - 回信：模仿他人无法让你体会属于自己的自信

本期节目是听众来信问答，话题包括：3:22 希望父母成长和改变的背后，是希望自己被看见12:37 原生家庭破碎的人，更要努力寻找令你向往的生活脚本24:31 模…

1 小时 03 分

史

2023 年 12 月 27 日

史蒂夫说365期 - 甘道夫 - 在拥抱中发现真正的自由

本期嘉宾甘道夫是一位艺术创作家，身体艺术平台EFlow的创始人。

1 分钟

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2023 年 12 月 17 日

史蒂夫说364期 - 祝羽捷 - 在传达室策展的小女孩

本期嘉宾祝羽捷是一位策展人，以及播客《艺术折叠》的主播，她的微博和小红书是@祝羽捷。

1 小时 29 分

史

2023 年 12 月 7 日

史蒂夫说363期 - 携隐Melody - 真知纵横人间，大爱流淌四海

本期嘉宾携隐Melody是播客《纵横四海》的主播，她的微博是@携隐，公众号是@携隐Melody。

2 小时 26 分

史

2023 年 11 月 28 日

史蒂夫说362期 - 发疯的解释权，请牢牢握在自己手里

本期节目是我于2023年11月26日在昆明璞玉书店做线下签售时的分享，话题包括：1:48 日本公众对抑郁症的认知是如何被颠覆的11:05 精神疾病诊断中的文化霸…

1 小时 04 分

史

2023 年 11 月 20 日

史蒂夫说361期 - 关雅荻x孟常x曹柠x梵一如 - 重建对爱的信念感

本期节目的4位嘉宾都出席了我和Ci总11月4日的婚礼。

1 小时 58 分

史

2023 年 11 月 7 日

史蒂夫说1314期：天与地，云与月，树与花，鱼与水，我与你

本期节目是一起特别内容，和大家分享我与伴侣Ci总在2023年11月4日举办婚礼的时候，我们对彼此的婚礼誓言。

15 分钟

史

2023 年 11 月 5 日

史蒂夫说360期 - 好友群聊：参加个婚礼，居然感觉像是一场大型魔法阵

本期节目是我在婚礼前夜和几位邀请来出席的老朋友们的对话，他们分别是性教育工作者罗南希（公众号@罗南希NancyLuo），非暴力沟通和亲密关系教育工作者凉意（公众…

1 小时 22 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

拓展意识边界，活出真实自我。史蒂夫说是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com