AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主理的深度心理对谈与来信答疑节目，围绕亲密关系、情绪困扰与生命议题，提供专业而共情的心理视角。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合面临关系与自我成长议题的年轻及中青年群体、研究生、职场人士、对心理专业内容接受度较高的听众

风格以心理咨询师视角展开的深度对谈与来信答疑，理论结合个案，语言温和、去励志化，强调身体感受与关系体验，兼具专业性与共情力；…

聚焦垂直度高，聚焦心理咨询与个人成长领域，定位清晰

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理服务与咨询平台图书与知识付费健康与身心疗愈产品冥想与正念类应用

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全部单集480 期

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史

2021 年 6 月 21 日

史蒂夫说240期 - 听众来信：缺乏自律是个听上去有道理的伪自省

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:24 想逃回过去的美好，过去就会成为人生唯一的美好6:57 缺乏自律是个听上去很对的伪答案15:44 用形婚来化解父母的催…

50 分钟

史

2021 年 6 月 13 日

史蒂夫说239期 - 小老虎&土摩托 - 去nm的子宫里找第三个baby

本期嘉宾小老虎是一位说唱音乐人，他的微博是@小老虎jfever，另一位嘉宾袁越（土摩托）是三联生活周刊的记者。

1 小时 36 分

史

2021 年 6 月 6 日

史蒂夫说238期 - Molly - 爱是P2P的信仰

本期嘉宾Molly是播客《邱后算账》的主播，她的公众号是CouragetoBecome，她在运营关注原生家庭成长史和情感操纵幸存者的社群。

2 小时 13 分

史

2021 年 5 月 30 日

史蒂夫说237期 - 职业规划三板斧：认清自己，探索现状，储备能力

本期节目是我给清华大学心理系本科生讲职业规划课的全程录音，虽然主要聊的是心理系专业的职业规划，但许多共性问题完全可延展到许多不同行业。

1 小时 15 分

史

2021 年 5 月 23 日

史蒂夫说236期 - 有关要不要结婚，何时结婚的一些思考

本期节目是我和微博博主@琦殿以及 @谷大白话连麦讨论婚姻焦虑时所准备的一些思考，因为连麦时无法完整分享，这里做成一期特别节目和大家分享，话题包括：1:15…

55 分钟

史

2021 年 5 月 17 日

史蒂夫说235期 - 听众来信：恋爱只有两种心态，维持现状或者共同前进

本期节目是听众来信问答，话题包括：4:16 委屈自己和受欢迎的人交朋友真的有用吗？

59 分钟

史

2021 年 5 月 10 日

史蒂夫说234期 - 听众来信：如何对人生拥有更多掌控感？

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:24 婚恋观传统不是问题，死板复制传统才是问题7:10 为什么在成长中经历怨恨父母的阶段是十分有必要的？

56 分钟

史

2021 年 5 月 1 日

史蒂夫说233期 - Nicole&丸籽 - 用最值得的方式打发人生

本期嘉宾Nicole和丸籽是播客《来都来了》的主播，她们的微博是@来都来了播客本期话题包括：4:30 大咖遍布的时代，普通人自我表达有多困难13:10 “你为…

1 小时 59 分

史

2021 年 4 月 20 日

史蒂夫说232期 - 凉意 - 精神贫瘠的不是个体，是游戏的格式

本期嘉宾凉意是一位亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播，他的公众号是@有点凉意以及 @启盒练爱。

2 小时 11 分

史

2021 年 4 月 16 日

史蒂夫说231期 - 梁鸿儒 - 如果人生是你和世界的婚礼，你会让谁来主持？

本期嘉宾梁鸿儒是一位专注家庭治疗的心理咨询师，他的电子邮箱是：[email protected]。

1 小时 52 分

史

2021 年 4 月 11 日

史蒂夫说230期 - 听众来信：恋爱中一定要弄清对方是否放下了前任吗？

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:43 如何处理和家人的边界感问题？

55 分钟

史

2021 年 4 月 7 日

史蒂夫说229期 - 对父母的情绪往往都是委婉的愤怒

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:29 理解亲密关系里不安全感的三个角度13:20 人生的意义属于自己还是依赖他人？

53 分钟

史

2021 年 3 月 28 日

史蒂夫说228期 - 李松蔚 - 成功源于无意，改变生于荒谬

本期嘉宾李松蔚是一位心理咨询师，他的公众号和知乎是@李松蔚。

1 小时 57 分

史

2021 年 3 月 20 日

史蒂夫说227期 - 杨文圣 - 优点缺点都是生活的斑斓色彩

本期嘉宾杨文圣曾任上海交通大学心理咨询中心主任，从事高校心理咨询工作21年，专注于研究心理咨询的本土化，著有《两仪心理疗法》。

1 小时 37 分

史

2021 年 3 月 13 日

史蒂夫说226期 - 杨嘉敏 - 地震生还后，她决定把百老汇带进中国

本期嘉宾杨嘉敏是七幕人生的CEO，他们致力于百老汇音乐剧的版权引进和本土化制作，代表作品包括《我，堂吉诃德》、《Q大道》、《音乐之声》、《近乎正常》等。

1 小时 36 分

史

2021 年 3 月 6 日

史蒂夫说225期 - 六层楼 - 医者之心，妇科疾病污名化和快乐网上冲浪

本期嘉宾六层楼是知名医学科普博主，微博2019十大影响力健康医疗大V。

1 小时 37 分

史

2021 年 3 月 1 日

史蒂夫说224期 - 辽京 - 沉入生活细节里才能有爱

本期嘉宾辽京是一位小说作者，著有《新婚之夜》和《晚婚》，她的微博是@喵一声飞走的辽京。

1 小时 33 分

史

2021 年 2 月 26 日

史蒂夫说223期 - 只有一方会道歉的关系是不健康的

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:33 为什么越受伤越应该努力拥抱世界？

56 分钟

史

2021 年 2 月 14 日

史蒂夫说222期 - 当情人节遇上春节

本期节目是我在百度直播的一场主题讲座，以爱的五种语言为框架，讨论了“如何过好情人节”，“如何面对伴侣的父母”这两个近期许多人都会碰到的问题。

48 分钟

史

2021 年 2 月 9 日

史蒂夫说221期 - 这个时代对自我意识的挤压

本期节目是我2月5日在上海浦东图书馆主题演讲的重制版，主题包括：1:48 个体自我意识受到五座大山的竞争和挤压4:53 自我意识是设定和澄清目标的过程15:40…

1 小时 30 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

拓展意识边界，活出真实自我。史蒂夫说是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com