AI 怎么看这档节目

一档聚焦「自我成长+人际沟通」的实用型播客，围绕高情商表达、社交信心与关系边界，提供可操作的沟通方法论，近期以讲书系列化方式展开。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合有自我成长诉求的普通人群、高敏感、易内耗者、社交拘谨、希望改善人际互动的人

风格以具体案例和听众提问切入，拆解问题成因，给出分步骤、可操作的方法论；近期出现同一本书「原理版+实操版」的系列化讲书结构，…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦沟通表达与个人成长，主题脉络清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

图书与阅读知识付费与在线课程心理健康与冥想类App职场技能培训

想按你的品类找节目 →

全部单集330 期

第 6 页 · 回到第 1 页

高

2024 年 3 月 7 日

232 偶尔做混蛋，生活更轻松

拒绝被人搓圆擦平，在日常互动中建立起你的权威，赢得他人的尊重，拒绝委屈自己去讨好他人，让你的态度得到明确的表达，从容面对生活中的不如意！

6 分钟

高

2024 年 3 月 6 日

231 积极响应不等于“讨好”

学会区分积极互动与盲目讨好的差别，在关注与回应中找到平衡，而不是委曲求全；把握与别人交流的艺术，用真实的自己去建立和维护关系。

4 分钟

高

2024 年 3 月 5 日

230 我心大我愿意

面对他人的直言质疑，如何优雅反击？

4 分钟

高

2024 年 3 月 1 日

229 当我的内心足够强大-萨提亚

当我内心足够强大—萨提亚当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大…

2 分钟

高

2024 年 2 月 29 日

228 拒绝有什么好可怕的

被拒绝本身不能伤害你，真正伤害你的，是把拒绝等同于自己是个废物。

3 分钟

高

2024 年 2 月 28 日

227 如何提升你的情商？

简单从身边事开始，优化交流方法，不怕碰撞，每一次复盘都是进步。

6 分钟

高

2024 年 2 月 27 日

226 一个人情商低的原因是什么？

你还以为情商只是口才好？

7 分钟

高

2024 年 2 月 27 日

225 别让情商成了束缚！做自己才最舒服

情商的魅力并不止于言辞交锋，还包括情感感知和自我管理。

4 分钟

高

2024 年 2 月 26 日

224 告别自我怀疑：你需要的是合作而非合群

换工作遇坎，如何挺直腰杆？

9 分钟

高

2024 年 1 月 13 日

223 默不作声还是撕破脸皮？

有位同学问：人和人的关系是看透了默不作声还是有话直说撕破脸皮？

5 分钟

高

2024 年 1 月 5 日

222 三观不一致的两个人能否走下去？

如果彼此都有意愿，可以走下去。

8 分钟

高

2024 年 1 月 3 日

221 拒绝要及时、直接、坦诚

拒绝不是辜负，反而是对彼此的尊重与负责。

8 分钟

高

2023 年 12 月 28 日

220 当孩子第一次跟我谈判时

沟通谈判技巧，从娃娃抓起。

6 分钟

高

2023 年 12 月 27 日

219 你的沟通风格类似哪种小动物？

驾驭型的老虎表现型的孔雀支持型的考拉

12 分钟

高

2023 年 12 月 27 日

218 【心理调适】凡事要往好处想还是往坏处想？

1、乌鸦在中国是不吉祥的鸟，在不丹是守护神是国鸟，事物本身没有好坏，是人赋予它u同的意义。

9 分钟

高

2023 年 12 月 15 日

217 关系、场合与目的，没搞清楚别开口

1、没有说错的话，搞错对象和场合就成了错的话。

6 分钟

高

2023 年 12 月 14 日

216 领导说”辛苦了“怎么回？

一句话：“谢谢领导肯定，我乐在其中啊~”

4 分钟

高

2023 年 12 月 11 日

215 如何拥有松弛感？

不必执着于是否拥有“松弛感”，到了一定阶段，你自然就掌握了。

8 分钟

高

2023 年 12 月 9 日

214 幼儿园小朋友给我上了一课

1、幼儿园小朋友教会我要放下“过度保护意识”，让他在各种经历中发展出社会认知。

10 分钟

高

2023 年 12 月 8 日

212 拿捏关系的 6 个心理效应

影响沟通的 6 个心理效应：首因效应、近因效应、晕轮效应、刻板印象、定势效应、投射效应

11 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

每节一两句话术，拿走即用，让表达清晰，让关系自然升温，也减少误解与冲突。让你的沟通有温度，也有力量。

节目里常提到

信心是如何运作的最近 11 月 9 日3 期小宇宙最近 11 月 9 日2 期赋能最近 11 月 9 日1 期赢家效应最近 11 月 9 日1 期 Cornell最近 10 月 19 日2 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

偏沪派近 10 期里 10 期偏沪派

在哪里听

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节目内容版权归创作者所有，声湃按创作者开放的 RSS 收录；页面上的概要、受众与适投等由 AI 生成，可能有误。了解收录与 RSS →

高

高情商沟通话术：自在表达，想说就说

颜景Talk · 2018 年 4 月开播 · 330 期 · 最近更新 11 月 9 日

每节一两句话术，拿走即用，让表达清晰，让关系自然升温，也减少误解与冲突。

情绪与压力心理学职场成长

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创作者的节目介绍

每节一两句话术，拿走即用，让表达清晰，让关系自然升温，也减少误解与冲突。让你的沟通有温度，也有力量。

AI 怎么看这档节目

一档聚焦「自我成长+人际沟通」的实用型播客，围绕高情商表达、社交信心与关系边界，提供可操作的沟通方法论，近期以讲书系列化方式展开。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合有自我成长诉求的普通人群、高敏感、易内耗者、社交拘谨、希望改善人际互动的人

风格以具体案例和听众提问切入，拆解问题成因，给出分步骤、可操作的方法论；近期出现同一本书「原理版+实操版」的系列化讲书结构，…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦沟通表达与个人成长，主题脉络清晰。

适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

图书与阅读知识付费与在线课程心理健康与冥想类App职场技能培训

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这档节目偏哪一派

偏沪派近 10 期里 10 期偏沪派

节目里常提到

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告

信心是如何运作的最近 11 月 9 日3 期小宇宙最近 11 月 9 日2 期赋能最近 11 月 9 日1 期赢家效应最近 11 月 9 日1 期 Cornell最近 10 月 19 日2 期

全部单集330 期

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高

2024 年 3 月 7 日

232 偶尔做混蛋，生活更轻松

6 分钟

高

2024 年 3 月 6 日

231 积极响应不等于“讨好”

4 分钟

高

2024 年 3 月 5 日

230 我心大我愿意

4 分钟

高

2024 年 3 月 1 日

229 当我的内心足够强大-萨提亚

2 分钟

高

2024 年 2 月 29 日

228 拒绝有什么好可怕的

3 分钟

高

2024 年 2 月 28 日

227 如何提升你的情商？

6 分钟

高

2024 年 2 月 27 日

226 一个人情商低的原因是什么？

7 分钟

高

2024 年 2 月 27 日

225 别让情商成了束缚！做自己才最舒服

4 分钟

高

2024 年 2 月 26 日

224 告别自我怀疑：你需要的是合作而非合群

9 分钟

高

2024 年 1 月 13 日

223 默不作声还是撕破脸皮？

5 分钟

高

2024 年 1 月 5 日

222 三观不一致的两个人能否走下去？

8 分钟

高

2024 年 1 月 3 日

221 拒绝要及时、直接、坦诚

8 分钟

高

2023 年 12 月 28 日

220 当孩子第一次跟我谈判时

6 分钟

高

2023 年 12 月 27 日

219 你的沟通风格类似哪种小动物？

12 分钟

高

2023 年 12 月 27 日

218 【心理调适】凡事要往好处想还是往坏处想？

9 分钟

高

2023 年 12 月 15 日

217 关系、场合与目的，没搞清楚别开口

6 分钟

高

2023 年 12 月 14 日

216 领导说”辛苦了“怎么回？

4 分钟

高

2023 年 12 月 11 日

215 如何拥有松弛感？

8 分钟

高

2023 年 12 月 9 日

214 幼儿园小朋友给我上了一课

10 分钟

高

2023 年 12 月 8 日

212 拿捏关系的 6 个心理效应

11 分钟

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