2024 年 9 月 28 日

【心理】如何培养做事情的“坚持力”？

长期坚持一件事，到底有多难？

2024 年 9 月 27 日

【心理】《拆掉内心的墙》：人际过敏生存指南

🎙内容提要本期节目是“心理学”好书推荐之《拆掉内心的墙》，[日] 冈田尊司， 吴梦迪 译，快读慢活系列出品，天津科学技术出版社，2024年6月出版。

2024 年 9 月 26 日

【心理】快乐去哪了：为什么年轻人看上去“丧失了活力”？

小小世界，很多烦恼，这是一个负面清单充斥的世界。

2024 年 9 月 25 日

【心理】为什么现代人都不会“好好说话”了？

为什么我们现在不会好好说话了？

2024 年 9 月 24 日

【生活品质】《精油大全》：芳香不止疗愈身体，还可以唤起新生活！

🎙内容提要本期节目是“健康生活方式”好书推荐之《精油大全》，[日]盐屋绍子，由“快读慢活”图书品牌策划出品，江西科学技术出版社，2019年出版。

2024 年 9 月 23 日

《远离危险关系》:女性如何识别亲密关系的陷阱，拥有出走的决心？

📻内容提要本期是“女性自助心理学”节目之亲密关系中的陷阱。

2024 年 9 月 22 日

【心理】这届年轻人都不谈恋爱了？不，人家有纸片人！

听说这代年轻人流行“性萧条”。

2024 年 9 月 21 日

【心理】都说“大环境”不好，到底是哪里不好？

时代一粒沙，个人一座山。

2024 年 9 月 20 日

《我和抑郁症的3000天》:抑郁已成时代病,从失落无助到接受会经历什么?

📻内容提要本期是“心理自助”节目之抑郁症与抑郁情绪。

2024 年 9 月 19 日

【健康生活】《长寿沙拉》：美味生活不能只有白人饭！

🎙内容提要本期节目是“健康生活”好书推荐之《长寿沙拉》，[日] 白泽卓二，[日] 本田洋一（食谱），安忆 译，由“快读慢活”图书品牌策划出品，天津科学技术出版社…

2024 年 9 月 18 日

【心理】如何提高做事的效率？

如何成为古希腊掌管效率的神？

2024 年 9 月 17 日

【心理对谈】流量即正义：网红能否摆脱被网暴的宿命？

📻内容提要本期节目是“心理对谈”节目之网暴背后的心理动机。

2024 年 9 月 16 日

【心理】《边界感》：如何拥有不讨好，不冒犯的社交关系？

🎙本期提要本期节目是“心理学”好书推荐之《边界感》，作者：达蒙·扎哈里亚德斯（美），中信出版社，2024年8月。

2024 年 9 月 15 日

【心理】为什么“撞南墙”是最快速的成长方式？

学习的捷径是什么？

2024 年 9 月 13 日

【城市生态】城市丛林：如何理解城市的野化，历史与未来？

🎙内容提要本期节目是“城市生态”好书推荐之《城市丛林：城市的野化，历史与未来》，[英]本·威尔逊 著，朱沅沅 译，中信出版集团2024年8月版。

2024 年 9 月 12 日

【心理】如何判断一件事情“值不值”做？

如何成为一个有判断力的聪明人？

2024 年 9 月 11 日

【心理】如何摆脱“好学生”思维的认知局限？

努力就会有回报吗？

2024 年 9 月 10 日

【心理】我们为何会掉入“自以为是”的思维陷阱？

你以为的，真的是你以为的吗？

2024 年 9 月 9 日

【心理】我们是如何被“理性思维”所欺骗的？

如何突破感性和理性的二元对立？

2024 年 9 月 7 日

【心理对谈】好好告别：面对丧失与离别，如何疗愈我们的哀伤？

📻内容提要本期节目是“心理对谈”节目之哀伤疗愈。