2024 年 10 月 6 日

当你不再对抗焦虑，而是尝试与它和解…

主播：Flora（中国）+ Erin（美国） 歌曲：Out There我们来聊一个在不同文化背

2024 年 10 月 3 日

什么东西极大地改善了你的心理状态

主播：翩翩（中国）+Selah（美国） 歌曲：Like I Loved You最近外网有个话题被热议：

2024 年 9 月 29 日

外网热议：哪些话醍醐灌顶，改变了你看待事物的角度？

主播：Flora（中国）+Selah（美国） 歌曲：fuzzy wuzzy今天我们要谈的是：哪些话醍醐灌顶，永久改变了你对生活、对事物的看法？

2024 年 9 月 27 日

原来，练习说“no”也可以提升“复原力”！

主播：Wendi（中国）+Selah（美国） 歌曲：Que Sera Sera今天，我们要讲一

2024 年 9 月 22 日

老外来了特辑 | 俩老外谈小时候在中国的经历，让人哭笑不得…

主播：Maelle（法国）+Selah（美国） 歌曲：Colorful今天的节目是一个special edition（特别版），由Maelle和Selah两位外…

2024 年 9 月 19 日

这个时间管理方法风靡全球，推荐给你！

主播：Wendi（中国）+Selah（美国） 歌曲：Birds of A Feather今天的节目我们来聊一聊time management（时间管理），尤其是…

2024 年 9 月 13 日

《黑神话：悟空》火出圈！西游背景难住的不仅有外国人…

主播：Flora（中国）+Erin（美国） 歌曲：黄风起兮关于《黑神话：悟空》我们已经谈了两期

2024 年 9 月 10 日

在青岛20年了，说说我的真实感受

主播：翩翩（中国）+Selah（美国） 歌曲：Hero最近，青岛发生了一些事。

2024 年 9 月 5 日

《黑神话：悟空》爆火引发热议：电子游戏是第九艺术还是精神鸦片？

主播：Flora（中国）+Selah（美国） 歌曲：Turnin'今天，我们从电子游戏的角度谈一谈不同的人对《黑神话：悟空》等游

2024 年 9 月 1 日

外网热议：你听过最好的婚恋建议

主播：翩翩（中国）+Selah（美国） 歌曲：Love StorySelah recently got engage

2024 年 8 月 30 日

《黑神话：悟空》火爆全球，外国网友：悟空不是日本的？

主播：Flora（中国）+Erin（美国） 歌曲：云宫迅音今天距离《黑神话：悟空》正式发售已经有一周多了，但是它的热度依然不减

2024 年 8 月 18 日

都是纪念逝者，咱们的中元节与墨西哥的亡灵节有什么不同？

主播：Flora（中国）+Selah（美国） 歌曲：Stray Nights今日，中元。

2024 年 8 月 15 日

巴黎奥运会：摆脱畸形饭圈绑架！维持健康体育生态

主播：Flora（中国）+Erin（美国） 歌曲：Monster巴黎奥运会期间，“饭圈文化”引发了人们的热议，今天，我们就来聊聊由奥运会引发的饭圈

2024 年 8 月 8 日

你真的了解“松弛感”吗？中西双视角带你远离虚假的“松弛感”

主播：Flora（中国）+Selah（美国） 歌曲：How to Be Alone01. 什么是“松弛感”？

2024 年 8 月 4 日

中西戏剧对比 | 法国奥运会开幕式上的“酒神”来头不小！

主播：Wendi（中国）+Selah（美国） 歌曲：Helpless今年奥运会开幕式（the Paris 2024 Olympics openin

2024 年 8 月 2 日

夏天出了那么多汗，怎么不掉秤？

主播：Anne（中国）+Erin（美国） 歌曲 ：Call You Mine

2024 年 7 月 28 日

从电影《抓娃娃》谈中式教育

主播：Flora（中国）+Erin（美国） 歌曲 ：can you hear me?

2024 年 7 月 26 日

《原子习惯》：设计一个坚不可摧的习惯养成系统如此轻松！

主播：Anne（中国）+Vip（澳大利亚） 歌曲 ：If Today Was Your Last Day上期节目提到（戳链接�《原子习惯》这本书，

2024 年 7 月 21 日

《原子习惯》这本书，让你无痛建立新习惯！

主播：Anne（中国）+Vip（澳大利亚） 歌曲 ：Smile

2024 年 7 月 19 日

你实现睡眠自由了吗？这些助眠Tips，助你一夜好梦

主播：Anne（中国）+ 梅莉（法国） 歌曲 ：Turn the Page现代社会，睡眠已经成了一大难题。