11 月 1 日

127. 越努力运动反而身体越差？我们读博期间踩过的坑

读博期间不要靠有氧加控制饮食减脂——身体在亏空时会囤脂、掉肌肉、易暴食反弹。

10 月 9 日

126. 留学、读博、求职：「奥德赛时期」的迷茫与选择｜直播回放

杜世超的排除法：不一定知道自己喜欢什么，但一定知道不喜欢什么，把不喜欢的排除掉再试

9 月 10 日

125. 如果你的伴侣是学术人…

把学术人「总在追赶 deadline」的机制讲清楚了：同时三五个 deadline 要分优先级，第五个三个月前就知道却没法做。

8 月 14 日

124. 感到挫败的王虹和我们：国内导师该背锅吗？

把导生矛盾归因到科研经费的计划式管理：经费要花在刀刃上，导师被指标追着要成果，就只能筛选「来了能干活」的学生。

7 月 31 日

123. 读了这么多年书，然后呢？用一场“重启人生实验”找到出路

带过五十多场沙盘后得出的结论：人生某一个决策对终局一点也不重要，人生由一个个小决策决定。

7 月 23 日

122. 学术实践者：文科硕博如何让研究真正影响现实

Luke把「研究产生现实价值」拆解为生态与位置问题，解释香港与大陆实践生态差异的机制，给出可迁移的判断框架。

7 月 2 日

121. 文科硕士如何用AI申请到6000欧奖学金？经验和踩坑全公开

说起“用AI写论文”这个话题，文社科学生往往会感到某种焦虑和矛盾：不用怕落后，用了又怕学术不端。

6 月 18 日

120. 从美国到荷兰：在卷无可卷的时代，重新理解“做学者”这件事｜对话张颖

当申请、发表、教职变成一道道精密计算的关卡，我们是否还记得，当初的自己为什么踏上这条道路？

6 月 4 日

119. “优等生”的职业祛魅：为何我们在光鲜的体制内感受不到快乐？

这是Zeyuan在4月25日的狂喜播客节上发起并主持的主题策划专场，我们讨论的话题是：《“优等生”的职业祛魅：为何我们在光鲜的体制内感受不到快乐？

5 月 21 日

118. 从「象牙塔」到「真本事」，AI时代如何打造个人价值｜课代表立正

“博士读到第六年，才开始认真面对自己的内心。

5 月 7 日

117. 43岁大学副院长裸辞搞AI创业，后来怎么样了？

“行政、教学、科研，三份全职工作。

4 月 24 日

116. 博士退学·跨界转型·出海求职，如何用「差异化」打破内卷

“如果你在 2026 年要求职，不论是硕士还是博士都很困难。

4 月 9 日

115. 海外学术著作的中译本是怎么出版的？给作者和译者的实操建议

近年来，越来越多的海外人文社科学术著作被翻译成中文出版。

3 月 26 日

114. 从华语戏聚（CTC）说起：如何利用数字资源平台助力研究、教学与人脉

本期我们聊一个乍听起来有点小众，但其实特别实用的话题：学术数字资源平台到底能怎么用？

3 月 12 日

113. 怎样设计syllabus：北美高校求职教学干货

设计自己的 syllabus（课程大纲），是许多高年级博士生和新手教师面临的挑战。

2 月 27 日

112. 北美文科读博时间规划，如何在毕业前多发文章

过年放假归来，这期是Zeyuan的单口输出。

1 月 30 日

111. 卷不赢学界，闯不进业界，海外文科博士的非典型求职路

随着新一轮高校求职季的展开，今天的节目里我们再次将目光投向博士求职市场，与本期的两位嘉宾一起回顾她们从2024年春到2025年秋的整个“毕业-求职-面试-入职”…

1 月 15 日

110. 新的一年，让我们从“放弃清单”开始

回顾2025，我们的计划完成得如何？

1 月 1 日

109. 读博如豪赌，你为何入局？｜2025年底Q&A（下）

今天的节目是咱们年底Q&A下半场的小红书直播回放，包含上半场没来得及回应到的问题，以及直播间里后续的提问和互动。

2025 年 12 月 25 日

108. 科研道路需要理性选择，但更需要一腔热血｜2025年底Q&A（上）

又到了一年一度的Q&A环节！