G123. 读了这么多年书,然后呢?用一场“重启人生实验”找到出路

123. 读了这么多年书,然后呢?用一场“重启人生实验”找到出路

在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

如果人生可以重来一次,你会选择另一条路吗?

很多人在读研、读博、进入职场之后,都会经历这样的时刻:明明已经走在一条看起来“正确”的道路上,却突然开始怀疑——这真的是我想要的人生吗?

我们害怕选错,害怕一步走偏之后“满盘皆输”。于是我们不断寻找经验帖、避坑指南,希望有人告诉自己哪条路更安全。但也许,我们真正害怕的并不是选择本身,而是不知道自己到底想成为什么样的人。

本期节目,我们邀请「重启人生沙盘」(上过CCTV和央媒的本土创新教育游戏)金牌教练凌空小鱼儿,一起聊聊人生选择背后的焦虑,以及如何通过一次模拟人生,重新理解自己的需求。

从985本硕毕业、互联网大厂产品经理,到成为人生沙盘教练,小鱼儿分享了自己如何通过沙盘看见另一种人生可能:原来离开屋檐才发现外面并没有下雨,原来很多执念只是因为不曾真正拥有过。


在这场对谈中,我们讨论:

- 为什么越来越多人把“赚钱”和“稳定”放在人生选择的第一位?

- 读博、就业、出国、转行,这些选择背后真正驱动我们的是什么?

- 人为什么会害怕一步错、步步错?

- 一个模拟人生的游戏,为什么能帮助我们看见真实的自己?

- 当理想、事业、关系和幸福发生冲突时,我们该如何做选择?

也许人生并不存在唯一正确答案。重要的是,在不断变化的道路上,我们能不能更诚实地面对自己的欲望、恐惧和真正珍视的东西。


【嘉宾】

凌空小鱼儿,自我发展播客《凌播微步》主播,鱼你重启创始人,重启人生沙盘金牌教练及商业导师,心理咨询师/OH卡/沙盘游戏指导师认证,大厂裸辞2年一人公司变现百万。


【福利】

如果你听了这期节目之后也想试试“重启人生沙盘”,我们这里也为你准备了“不止学术”专属听友福利,欢迎移步时间轴下方的海报查看详情及报名方式。


【时间轴】

即使在“正确轨道”上,为什么我们仍然感到迷茫

用一场沙盘游戏模拟百年人生,具体是怎么做到的

选择的真相:你以为的重大决策,其实对人生终局的影响很小

80岁的钱买不回26岁的青春:一次模拟人生如何改变现实选择

试试当初没有选择的那条路,然后才看清执念与梦想的区别

吸引你的是学术本身,还是成功带来的光环?复盘选择中的“知行不合一”

剥去外界定义和输赢评判之后,我们如何理解作为“无限游戏”的人生

4小时体验感会太长吗?对 i 人来说会有压力吗?

适合人群、线上与线下的区别

成为沙盘主持人,将田野观察、自我探索、助人、副业统统结合起来

如果你也想趁暑假约上好友体验一局


【限时体验】

「不止学术」听友福利限20位名额,扫描海报二维码提交报名申请。8.8、8.15 线上专场,此外8月其余周末和线下也可约,详询主办。



———————————————

本期主播:Zeyuan

在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验?我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验,分享学术内外的感想见闻。

每两周周四晚更新

订阅我们的播客:喜马拉雅 小宇宙 网易云音乐 Apple Podcast Spotify YouTube

如果你有任何关于留学、读博、国际学术会议、国际期刊发表、经费申请等方面的疑问和需求,欢迎通过以下方式联系我们:

微信公众号:Grad Lounge 不止学术

听友群:ze2yuan1,备注来意

邮箱:[email protected]


说明里标出的时间点,点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语

最值得听的

带过五十多场沙盘后得出的结论:人生某一个决策对终局一点也不重要,人生由一个个小决策决定。

别处听不到的

嘉宾见过三百多个人生样本,讲了一位有学术理想的玩家在沙盘里读完博后发现'白月光不过如此'、放下执念的全过程。

最打动人的

她在沙盘里走到八十岁,发现健康值所剩无几,问自己:赚到的钱能买回二十六岁的青春吗。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一位985本硕、前大厂产品经理裸辞后成了人生沙盘教练,带过五十多场、见过三百多个人生样本。她说人生某一个决策对终局一点也不重要,还讲了两个具体案例:自己如何在沙盘里创业三次、打破'不打工就会饿死'的信念;一位有学术理想的玩家在沙盘里读完博,发现白月光不过如此,反而放下了执念。想认真想想下一步怎么走的人,可以听听这套把百年人生压缩进一个下午的玩法。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

本期 Grad Lounge 不止学术 请到重启人生沙盘教练凌空小鱼儿,聊硕博群体与年轻人的选择焦虑。小鱼儿是985本硕、前互联网大厂产品经理,裸辞两年后进入沙盘领域,带过五十多场沙盘、见过三百多个人生样本。她指出当下00后测试结果高度集中在“稳定”和“赚钱”,背后是生存焦虑与对未来的恐惧抢占了当下感官。沙盘把百年人生压缩进一个下午,用量化的健康、财富、人际关系三维模型和贴近现实的概率设置,让玩家以最低成本验证决策。她最大的感悟是:人生某一个决策对终局一点也不重要。节目还讲了两个案例——她自己通过沙盘打破“不打工就会饿死”的限制性信念并敢于裸辞,以及一位有学术理想的玩家在沙盘里读完博后发现“白月光不过如此”,从而放下执念。最后介绍了沙盘的适用人群、线上线下形式,以及成为沙盘主持的路径与前置审核标准。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立

00:02

开场:读了这么多年书,然后呢

主播Zeyuan提出本期核心困惑:读研读博出国这条被高度规划的路走到某个节点,很多人会怀疑这是不是自己真正想走的路。嘉宾凌空小鱼儿自我介绍:985本硕、前互联网大厂产品经理、裸辞两年、重启人生沙盘教练,带过三百多个人生样本。

03:04

00后比90后更焦虑:稳定和赚钱背后的恐惧

小鱼儿分享团队对未毕业学生的测试结果,00后高度集中在'稳定'和'赚钱'。她认为这不是失去理想,而是生存焦虑过大,对未来的恐惧抢占了当下的感官。25岁、30岁、35岁各有不同的焦虑,但都是大时代的迷茫,核心是害怕一步走错满盘皆输。

08:05

沙盘是什么:把百年人生压缩进一个下午

小鱼儿解释沙盘是模拟仿真环境,让玩家在几小时内从出生走到死亡。它把健康、财富、人际关系三个与幸福最相关的维度量化,配以贴近现实的概率模型。主播补充:沙盘的价值在于有人观察你、有人与你对话,以及把时间线拉长。

14:11

无限游戏:人生不是打怪升级

小鱼儿引用纳瓦尔的幸福三要素,说明沙盘底层是量化模型而非纯感官疗愈。她把自己主持沙盘比作社会田野调查,在上帝视角观察玩家作为变量输入、人生结尾作为输出。主播引出案例环节。

16:41

小鱼儿的亲历:从大厂内耗到敢于裸辞

小鱼儿讲述自己三年前在大厂时认为事业只有唯一解法,家族都在国企,默认稳定打工。第一次玩沙盘内测时尝试创业三次并实现财富自由,最大感悟是'原来创业不一定会饿死'。八十岁视角让她意识到健康有限,钱买不回二十六岁的青春,从而有了裸辞的勇气。

22:03

沙盘准吗:剧本、代入与知行合一

主播质疑虚拟体验能否还原真实损失带来的感受。小鱼儿承认不能一比一还原,但沙盘提供故事性和因果链条,像看电影会被带入。她认为关键是觉察,并指出人生最大的浪费是玩家不敢做决定、纯浪费时间。

28:22

恐惧驱动与爱驱动:行为不会骗人

小鱼儿提出任何选择背后只有恐惧驱动和爱驱动两种。沙盘场域干净沉静,能弱化恐惧、发挥爱驱动。她强调人能用语言骗别人但无法用行为骗自己,沙盘里知行不合一特别容易被看出来,并举了声称做学术却放弃学术去创业的玩家例子。

32:47

与MBTI、心理学沙盘、财富流的区别

小鱼儿作为MBTI判型师指出测试类工具的局限:题目抽象、理解主观、结果不准。沙盘不用抽象概念,而是把人生重要事情摆在面前让你体验。与心理学沙盘相比它有全局视角,与财富流相比它有八个维度且是无限游戏——人生分数由自己定义。

37:54

情绪、时长与内向者友好度

小鱼儿说复盘时玩家有情绪很正常,她会引导到对金钱和内心的觉察。沙盘一般三到六小时,玩家常聊到更久。针对内向者,她强调沙盘本质是决策而非表达,不需要说很多话,只要正常做决策即可,主持人会帮助控场。

42:56

谁适合玩、要不要准备、线上线下区别

玩家集中在25到35岁,女性偏多。适合四类人:有自我探索需求、带着具体问题、有焦虑情绪、想调研职业或副业方向。参加前最好带着问题来,空杯心态也可以。沙盘不要求先理解规则,就像现实中活着活着才领悟规则。

46:10

成为沙盘主持:先认可,再商业化

线下在全国二十多个城市有主持,满三人开局;线上版本方便不同国家地区玩家参与。主持可成为副业,但小鱼儿会做前置面试审核,纯想做规模化复制、对助人无兴趣的不适合。她强调主持的核心是与人链接,商业化是锦上添花而非第一要义。节目最后引导听众查看shownotes报名并关注嘉宾公众号。

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Grad Lounge 不止学术

G123. 读了这么多年书,然后呢?用一场“重启人生实验”找到出路

Grad Lounge 不止学术 · 7 月 31 日 · 52 分钟

123. 读了这么多年书,然后呢?用一场“重启人生实验”找到出路

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创作者写的节目说明

如果人生可以重来一次,你会选择另一条路吗?

很多人在读研、读博、进入职场之后,都会经历这样的时刻:明明已经走在一条看起来“正确”的道路上,却突然开始怀疑——这真的是我想要的人生吗?

我们害怕选错,害怕一步走偏之后“满盘皆输”。于是我们不断寻找经验帖、避坑指南,希望有人告诉自己哪条路更安全。但也许,我们真正害怕的并不是选择本身,而是不知道自己到底想成为什么样的人。

本期节目,我们邀请「重启人生沙盘」(上过CCTV和央媒的本土创新教育游戏)金牌教练凌空小鱼儿,一起聊聊人生选择背后的焦虑,以及如何通过一次模拟人生,重新理解自己的需求。

从985本硕毕业、互联网大厂产品经理,到成为人生沙盘教练,小鱼儿分享了自己如何通过沙盘看见另一种人生可能:原来离开屋檐才发现外面并没有下雨,原来很多执念只是因为不曾真正拥有过。


在这场对谈中,我们讨论:

- 为什么越来越多人把“赚钱”和“稳定”放在人生选择的第一位?

- 读博、就业、出国、转行,这些选择背后真正驱动我们的是什么?

- 人为什么会害怕一步错、步步错?

- 一个模拟人生的游戏,为什么能帮助我们看见真实的自己?

- 当理想、事业、关系和幸福发生冲突时,我们该如何做选择?

也许人生并不存在唯一正确答案。重要的是,在不断变化的道路上,我们能不能更诚实地面对自己的欲望、恐惧和真正珍视的东西。


【嘉宾】

凌空小鱼儿,自我发展播客《凌播微步》主播,鱼你重启创始人,重启人生沙盘金牌教练及商业导师,心理咨询师/OH卡/沙盘游戏指导师认证,大厂裸辞2年一人公司变现百万。


【福利】

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【时间轴】

即使在“正确轨道”上,为什么我们仍然感到迷茫

用一场沙盘游戏模拟百年人生,具体是怎么做到的

选择的真相:你以为的重大决策,其实对人生终局的影响很小

80岁的钱买不回26岁的青春:一次模拟人生如何改变现实选择

试试当初没有选择的那条路,然后才看清执念与梦想的区别

吸引你的是学术本身,还是成功带来的光环?复盘选择中的“知行不合一”

剥去外界定义和输赢评判之后,我们如何理解作为“无限游戏”的人生

4小时体验感会太长吗?对 i 人来说会有压力吗?

适合人群、线上与线下的区别

成为沙盘主持人,将田野观察、自我探索、助人、副业统统结合起来

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【限时体验】

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在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验?我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验,分享学术内外的感想见闻。

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最值得听的

带过五十多场沙盘后得出的结论:人生某一个决策对终局一点也不重要,人生由一个个小决策决定。

别处听不到的

嘉宾见过三百多个人生样本,讲了一位有学术理想的玩家在沙盘里读完博后发现'白月光不过如此'、放下执念的全过程。

最打动人的

她在沙盘里走到八十岁,发现健康值所剩无几,问自己:赚到的钱能买回二十六岁的青春吗。

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AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充

本期 Grad Lounge 不止学术 请到重启人生沙盘教练凌空小鱼儿,聊硕博群体与年轻人的选择焦虑。小鱼儿是985本硕、前互联网大厂产品经理,裸辞两年后进入沙盘领域,带过五十多场沙盘、见过三百多个人生样本。她指出当下00后测试结果高度集中在“稳定”和“赚钱”,背后是生存焦虑与对未来的恐惧抢占了当下感官。沙盘把百年人生压缩进一个下午,用量化的健康、财富、人际关系三维模型和贴近现实的概率设置,让玩家以最低成本验证决策。她最大的感悟是:人生某一个决策对终局一点也不重要。节目还讲了两个案例——她自己通过沙盘打破“不打工就会饿死”的限制性信念并敢于裸辞,以及一位有学术理想的玩家在沙盘里读完博后发现“白月光不过如此”,从而放下执念。最后介绍了沙盘的适用人群、线上线下形式,以及成为沙盘主持的路径与前置审核标准。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立

00:02

开场:读了这么多年书,然后呢

03:04

00后比90后更焦虑:稳定和赚钱背后的恐惧

08:05

沙盘是什么:把百年人生压缩进一个下午

14:11

无限游戏:人生不是打怪升级

16:41

小鱼儿的亲历:从大厂内耗到敢于裸辞

22:03

沙盘准吗:剧本、代入与知行合一

28:22

恐惧驱动与爱驱动:行为不会骗人

32:47

与MBTI、心理学沙盘、财富流的区别

37:54

情绪、时长与内向者友好度

42:56

谁适合玩、要不要准备、线上线下区别

46:10

成为沙盘主持:先认可,再商业化

本期提到的品牌与产品

节目里自然聊到的,不是广告

重启人生沙盘本期核心讨论的人生模拟工具
07:50正面
华东师范大学嘉宾母校
01:14中性
有限与无限的游戏沙盘理念来源
36:05正面
财富流沙盘作为对比提及的同类产品
35:18中性
中国人民大学案例玩家在沙盘中就读的学校
24:01中性
MBTI作为对比的自我探索工具
32:46中性
GGrad Lounge 不止学术

Grad Lounge 不止学术

由学术背景主播主理的谈话节目,从学术圈内部议题出发,延伸到职业转型、留学读博决策、伴侣关系与青年迷茫等更广泛的人生议题。

已收录 135 期 · 最近更新 11 月 1 日

这一期适合谁

AI 对内容的推测

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等
更适合硕博在读或毕业生

这一期偏哪一派

偏沪派节目由主播事前设定的问题驱动,开场即交代嘉宾身份与本期要回答的困惑,讨论范围被有意识地收住,嘉宾的专业实践构成主要内容。

在哪里听

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