3 月 21 日

feat.搅肉机加图索 残阵工体全身而退 负分减半|EP252

今天除了罗宾汉固定嘉宾之外，特别有幸邀请了搅肉机加图索参与到了本场申花和国安的赛后复盘，也聊聊最近的英超以及我们的中年人生。

3 月 16 日

松弛和松懈之间，诠释了这场长三角德比｜EP251

在本期播客中，我们与听众深入分析了申花队与浙江队的精彩对决。

3 月 9 日

开门红到手，复盘一下大家可能忽视的细节｜EP250

本次节目依旧邀请了罗宾汉参加，主要讨论了申花队今年的比赛情况，包括新外援的加入和战术调整。

3 月 6 日

新赛季展望下：开始填坑吧少年｜EP249

接着上半期，本期节目讨论了新赛季年轻球员的成长问题，以及申花队在新赛季的期待和担忧。

3 月 3 日

新赛季展望上：从老将再拿金球说起｜EP248

新赛季展望我分了上下两期，上篇主要探讨了中超联赛中的老将与年轻球员之间的微妙关系。

2 月 25 日

马年，注定不易｜EP247

新年到来，首先给大家送上马年的祝福，希望大家在新的一年身体健康，万事顺意，马年大吉！

2 月 13 日

久事男篮杯赛连冠的启示，蛇年最后一期｜EP246

蛇年最后一期从久事男篮在CBA杯赛中的两连冠聊起，同时联想到申花高中锋盖伊的引入对球队的影响。

2 月 11 日

一支全面升级的“申花”战胜了申花｜EP245

在本期节目中，我们回顾了申花队在亚冠小组赛中对阵町田泽维亚的表现。

2 月 9 日

新年第一战，赛季的第一块试金石｜EP244

在新赛季即将开始之际，申花队的亚冠首战引发了球迷们的期待和关注。

2 月 3 日

关于申花历史上换号码的记忆碎片（国内球员篇）｜EP243

本期节目深入探讨了申花队历史上球员换号码的有趣故事，分析了不同球员对号码的情感寄托和心理暗示。

1 月 30 日

-10起步的2026赛季，看点在哪里？｜EP242

在本期节目中，我们探讨了申花队在足协扣分后的坚韧之路。

1 月 28 日

申花新球衣发布，还有可以夸的？｜EP241

在本期节目中，我们深入讨论了申花队新赛季的球衣设计，分析了其原创性和市场反响。

1 月 26 日

创造历史也是认知差距，由U23决赛和申花热身的启示｜EP240

本期节目围绕中国U23足球队与日本队的比赛进行深入探讨，分析了两队之间的实力差距和青训体系的不同。

1 月 21 日

司机，应该向圣安东尼奥多多取经了｜EP239

在最新一期的播客中，结合U23在亚洲杯杀入决赛的非凡表现，主持人讨论了申花队在迪拜的热身赛表现。

1 月 19 日

李昊，把AI照进现实！｜EP238

在本期节目中，我们聚焦李昊在U23亚洲杯上的精彩表现。

1 月 14 日

新援到来，谨慎看好，顺便聊聊U23｜EP237

在本期节目中，我们聊到了申花队新引进的两名外援，拉唐和盖伊。

1 月 12 日

希望蓝色的记忆永不消逝｜EP236

在本期节目中，主播分享了对宜家在中国的影响和个人情感的经历，尤其是其在宝山的宜家即将关店的消息引发的失落感。

1 月 5 日

2026做好这几点，或许还有机会｜EP235

在本期播客中，我们深入探讨了申花队在2026年新赛季的展望与计划。

2025 年 12 月 30 日

他们的下半场，才刚刚开始，告别2025｜EP234

在本期节目中，我们讨论了申花队两位重要球员路易斯和于汉超的离开。

2025 年 12 月 24 日

申花赛季复盘第十弹【最终】：双向奔赴很不容易｜EP233

在本期节目中，我们深入探讨了申花队与球迷之间的深厚情感纽带，强调双向奔赴的重要性。