石头的碎碎念 · 第 6 页

AI 怎么看这档节目

一档主播单人独白的治愈系「碎碎念」节目，以日常小场景与古典文本解读现代情绪困境，为情绪内耗、习惯自我否定的成年听众提供陪伴与可操作的自助方法，并延伸出睡前安抚场…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力较低

更适合情绪内耗、习惯自我否定的成年听众、讨好型人格、常感社交疲惫的人、需要睡前安抚与陪伴的独处者

风格单人独白，时长九到十五分钟，以日常小场景切入，引用苏轼、庄子、论语等古典文本作现代情绪解读，语气温柔自省，结尾给出可操作…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理与个人成长领域，风格统一、定位清晰。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康与冥想类App图书与知识付费助眠与香薰类产品咖啡与茶饮等日常治愈系品牌

想按你的品类找节目 →

全部单集398 期

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石

2025 年 6 月 10 日

碎碎念：沉淀自己是最好的升华

6 分钟

石

2025 年 6 月 5 日

碎碎念：大大方方做自己就好了

6 分钟

石

2025 年 5 月 31 日

碎碎念：不必为打翻的牛奶而哭泣

5 分钟

石

2025 年 5 月 29 日

碎碎念：你是我眼中最重要的人

4 分钟

石

2025 年 5 月 26 日

碎碎念：不要给自己太大压力

2 分钟

石

2025 年 5 月 23 日

碎碎念：走出低谷的三条路径

6 分钟

石

2025 年 5 月 21 日

碎碎念：一切发生皆有利于你

4 分钟

石

2025 年 5 月 18 日

碎碎念：我从不遗憾曾经的付出

4 分钟

石

2025 年 5 月 15 日

碎碎念：先取悦自己，在照顾别人

6 分钟

石

2025 年 5 月 12 日

碎碎念：希望你可以越来越好

6 分钟

石

2025 年 5 月 10 日

碎碎念：慢慢来是最大的诚意

6 分钟

石

2025 年 5 月 6 日

碎碎念：长期不谈恋爱，当恋爱来临时你什么反应

5 分钟

石

2025 年 5 月 4 日

碎碎念：人在被爱或不爱时，情绪才是最稳定的

6 分钟

石

2025 年 5 月 1 日

碎碎念：懂得知足，于是幸福变动好轻松

6 分钟

石

2025 年 4 月 29 日

碎碎念：大家都是泪流满面依然向前走的小大人

6 分钟

石

2025 年 4 月 27 日

碎碎念：总有人，因你是你而爱你

6 分钟

石

2025 年 4 月 21 日

碎碎念：我不会失败，要么成功，要么学到了东西

4 分钟

石

2025 年 4 月 17 日

碎碎念：记得做一个温柔且有力量的人

6 分钟

石

2025 年 4 月 14 日

碎碎念：做自己的光

6 分钟

石

2025 年 4 月 12 日

碎碎念：一切都是最好的安排

6 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

声音是没有温度的，只是听的人用了心。致素未蒙面的陌生人。

节目里常提到

庄子最近 11 月 3 日2 期浮生六记最近 10 月 28 日1 期《论语》最近 10 月 25 日1 期《定风波》最近 10 月 18 日1 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

中性近 12 期里偏沪派 2 期、偏京派 8 期

在哪里听

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AI 怎么看这档节目

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力较低

更适合情绪内耗、习惯自我否定的成年听众、讨好型人格、常感社交疲惫的人、需要睡前安抚与陪伴的独处者

风格单人独白，时长九到十五分钟，以日常小场景切入，引用苏轼、庄子、论语等古典文本作现代情绪解读，语气温柔自省，结尾给出可操作…

聚焦垂直度较高，稳定聚焦心理与个人成长领域，风格统一、定位清晰。

适合投放

AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

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