11 月 6 日

子宫与独角戏：把女性身体的故事搬上乌镇戏剧节的舞台

同病房女性围劝病友“切了就不完整”，导演把这段真实观察写成了三十分钟独角戏。

10 月 12 日

被《早春晴朗》创到“晚秋忧郁”，十年前的奥美可真不这样！

真实的奥美新兵计划一年只招五到十人，面试题是“为四腿肌写电台广告”这类脑洞题，而非剧中的S级实战经验。

5 月 25 日

INFP和INFJ 差点因为《给阿嬷的情书》打起来？这事儿都怪Billkin！

侨批背后那套靠老字号信誉担保的民间金融体系：海外批局收款、汕头中转拆分、家属回批，还顺带赚贸易差价。

2 月 10 日

VOL.53 愤怒、爱与乐观的结合体，这个《阿尔玛不是一般人》

阿尔玛在99便士店举着1.29英镑的锅铲质问店员，把阶级愤怒浓缩成一个荒诞动作。

1 月 23 日

VOL53. 2026年十二星座实用版年运指南

把2026年概括成「新、快、真」，并用火象加风象解释为什么今年变化会更快

2025 年 9 月 28 日

VOL.51 近期老登「自毁式营销」盘点

把“老登”从年龄标签重新界定为单向说教、缺乏共情的姿态，并落到品牌别既要又要的判断上。

2025 年 9 月 8 日

VOL.50 你绝对没听过的生孩子一手经验

首先声明：本期内容中提及的经验和分享仅限嘉宾和主播的个人经验，个体差异并不适用于所有人，请大家理性对待。

2025 年 1 月 26 日

VOL.47 春节前，回顾我们在清迈亲历的「傣历新年」

农历新年马上就要来了，我们拖更了大半年的清迈旅居小见闻终于迎来了第一期！

2024 年 11 月 17 日

VOL.48 一聊到今年茶咖饮的营销，我可就不困了！

上期我们聊了陈导在云南探访咖啡庄园，并且学习咖啡的经历，这次，我们回到老本行，来跟大家聊聊我们最近观察到的一些“提神”饮品的营销，茶咖行业的大混战，有哪些老套路…

2024 年 11 月 7 日

VOL.47 为了一杯好喝的咖啡，我从上海飞去了云南

朋友们，好久不见！

2023 年 12 月 30 日

VOL.45 岁末“黑天鹅”突袭 生活太多没想到

提示：本期因为场地原因，我们选在了户外录音，27分—37分之间出现了收音问题，影响收听体验，如果介意的朋友可跳过，感谢大家理解！

2023 年 8 月 31 日

VOL.44 《Heartstopper》：对爱的人不必抱歉，对伤害的人不必原谅

这是一期夹杂了太多私心的节目，赶在八月的最后一天，告别暑假！

2023 年 8 月 23 日

VOL.43 去过一次，云南就是老家了

首先要勘误：节目中提到的“东迎新华农贸市场”应该为“东华新迎农贸市场”今年四月，陈导和毛毛一起去了云南旅行，这也是我们第一次去云南。

2023 年 7 月 19 日

VOL.41全网最狠脱毛坦白局，一起光溜溜！

时隔一年，我们终于更！

2022 年 6 月 25 日

S4VOL.10 业余闲聊| 十万个没有更新的理由

我们终于更新了！！

2022 年 4 月 1 日

S4VOL.9业余闲聊｜疫情“倒春寒”只是开始，更有大事在后面？

今天是4月1日，也是上海浦西人民接过浦东接力棒，开始静态管理的第一天，同时这一天也是白羊座新月。

2022 年 3 月 10 日

S4VOL.8｜业余闲聊｜活着就是 “放～松～呼～吸”

这是一期过于松弛的节目，松弛到直到剪辑完，陈导才意识到录得时候没有开麦。

2022 年 2 月 15 日

S4VOL.7业余聊营销｜热血沸腾的冬奥会和赢麻了的品牌们

本期内容刚剪辑好的时候，我们大呼录早了！

2021 年 12 月 29 日

S4VOL.5业余闲聊｜2021年末总结：我变穷了也变强了！

本期开头预告一下：1月16日我们将作为LOOPER声活市集的摊主，在漕河泾印象城与大家见面，如果有在上海的听众朋友，欢迎来线下与我们面基！

2021 年 11 月 26 日

S4VOL.4 业余聊戏剧｜艰苦的时候还能笑出来，这样的你还真是白痴啊

《一年一度喜剧大赛》火了，用最近有点儿苦的毛毛的话来说，“一星期就指这综艺笑了”。