2023 年 4 月 24 日

冲嘴儿 | 不舍得为自己花钱？成年的欲求不满来自童年的匮乏感

伙伴们好久不见，终于抓到了Rocio跟大家聊一聊匮乏感这个话题。

2023 年 4 月 16 日

嘿，妈妈 | 如何让父母相信我已经是个独立的成年人？

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。

2023 年 4 月 10 日

听友来信 | “在国内感到自负，在国外感到自卑？”

这期节目做的很辛苦，因为总是觉得自己准备的不够充分，说的不够好。

2023 年 4 月 1 日

DearCouragers | 大厂裁员潮、内卷消耗、中年危机、毕业迷茫、职场焦虑，聊聊职场危机

DearCouragers是一档独立的栏目。

2023 年 3 月 17 日

为什么《黑暗荣耀》里的情感戏让人尴尬？| 好想逃避

本期邀请《好想逃避》电台的主播三十（wb@R三十），跟我们一起吐槽一下韩剧《黑暗荣耀》里的感情戏。

2023 年 3 月 11 日

雨薇solo：我从母亲身上看到了自己厌女恐弱的一面

这期节目想跟大家分享上个月跟母亲旅行的经历。

2023 年 3 月 3 日

爱自己是打破父权制最小单位的实践 | WhatDoYouMean

感谢WhatDoYouMean主播Fleur的邀请，跟大家聊聊全嘻嘻和上野千鹤子老师富有争议的对话。

2023 年 2 月 17 日

丁丁：自我觉醒后，发现自己朋友很多却更加孤独

本期嘉宾丁丁，跟我们继续分享在创伤疗愈过程中的经验和体会。

2023 年 2 月 11 日

雨薇solo：我爱你不是“我需要你”，而是“我看到你”

把“共情力不等于爱的能力”讲透了：能理解对方，不代表边界清晰、能真正去爱。

2023 年 2 月 4 日

雨薇solo：爱自己是在朋友关系中一边相遇，一边告别

这期节目跟大家聊聊如何在一个越来越孤独的时代中，在友情中爱自己。

2023 年 1 月 29 日

嘿，妈妈 | 妈妈的委屈，是女儿的愧疚

春节期间，我邀请我妈，聊聊两代人之间的沟通中遇到的困难事儿。

2023 年 1 月 20 日

冲嘴儿 | 政治正确让我们变得越来越脆弱？

大家春节好！感谢伙伴们这一年来对冲嘴儿节目的喜爱或者痛恨，除夕的时刻我和Rocio来给大家拜个年。

2023 年 1 月 13 日

听友来信 | 过年不想回家，也没关系

这期节目跟大家聊聊过年要不要回家，怎么回家的这个问题。

2023 年 1 月 6 日

冲嘴儿 | 面对人生危机，不是出国就是出轨？

这是我和Rocio阳康后录制的第一期冲嘴儿节目。

2022 年 12 月 31 日

雨薇solo：当所爱远逝，如何告别理想中有序的世界？

祝大家新年快乐，本期节目我们聚焦哀伤。

2022 年 12 月 21 日

DearCouragers | 男性自尊下的孤独与脆弱 II

DearCouragers是一档独立的栏目。

2022 年 12 月 10 日

DearCouragers | 男性自尊下的孤独与脆弱 I

DearCouragers是一档独立的栏目。

2022 年 12 月 1 日

社群两周年：社群不是和谐的理想国，而是冲突的试验场

这两天因为过度关注时事，被提醒说话的态度有些妈味，于是我让自己消停了几天，关照了一下自己的脆弱情绪，回归到日常更新中。

2022 年 11 月 19 日

冲嘴儿 | 因为信息不对称埋下的出国“坑”

我跟Rocio时隔一个月终于见面，期间发生了很多事情想跟大家好好吐槽一番。

2022 年 11 月 11 日

雨薇solo：居家隔离期间，这三件事让我打破情绪内耗，获得稳定感

因为回家看父母，在老家和北京前后封控隔离近二十天，想跟伙伴们分享一下我的经验和体会。