2024 年 2 月 24 日

雨薇solo：对人的处境有结构性的认识，才能产生深度的爱与理解

祝大家迟到的情人节快乐~每年情人节都会跟大家分享一个有关爱的主题，今年想要超越个人心理学的范畴，聊聊如何学习尊重理解，建立深度的连接，更好地行动起来。

2024 年 2 月 17 日

嘿，妈妈 | “妈妈，为什么你不能为自己而活？”

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。

2024 年 2 月 8 日

冲嘴儿 | 我弱我有理？回家过年，如何拒绝卖惨的情感圈套

我和Rocio临近过节，双双喜提“二阳”。

2024 年 2 月 2 日

大瑞子：在重男轻女环境下，作为“好学生”的农村女孩是如何叛逃的

本期嘉宾瑞瑞，跟我们分享她作为一个在农村重男轻女环境下长大的女孩子，是如何一步步叛逃的。

2024 年 1 月 26 日

创造职业101 | 丁丁：有毒职场榨取超额情绪价值，一人公司拆除内耗系统

“创造职业101”是一个新的系列，聚焦如何打破传统的职业规划的线性路径，发挥自己的创造力，利用自身的优势和在地的资源，更有效地满足用户的需要，创造自己独特的商业…

2024 年 1 月 19 日

雨薇solo：成为精英的“诅咒”，无法放过自己和ta人

本期节目跟大家聊一聊这段时间工作和阅读过程中，有关精英主义的一些思考。

2024 年 1 月 12 日

小王：一个拉拉的“家”在何方？

本期嘉宾小王，跟我们分享她作为一个拉拉，是如何接受自己身份认同的，以及寻找“家”的体验的。

2024 年 1 月 5 日

Echo：完美主义具有破坏性的力量，让我无法继续创造

本期嘉宾Echo，跟我们分享她作为一个双向患者被诊断的过程，以及如何打破病耻感，整合自己双向的身份。

2023 年 12 月 31 日

冲嘴儿 | 2024，远离有毒关系就会有更多可能！赠书福利

本期节目是回到北京后第一次也是今年最后一次录制节目，邀请老朋友Rocio跟大家一起分享这一年在关系中的觉察和成长。

2023 年 12 月 22 日

嘿，妈妈 | “如何在母女关系中不留遗憾，让你知道我在乎你？”

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。

2023 年 12 月 16 日

夏怡：一个女性主义者如何养育男孩

本期节目邀请夏怡分享自己作为一个女性主义者，聊一聊养育内在小孩和儿子的过程。

2023 年 12 月 10 日

听友来信 | “难道原生家庭不幸的孩子，终将只能进入不幸的关系？”

做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。

2023 年 12 月 2 日

冲嘴儿 | 我们和妈妈聊了聊母女关系中的伤痛与疗愈

半个月前我和Rocio带着我妈和两条狗，从北京开车到珠海，去澳门参加活动。

2023 年 11 月 10 日

贤格：在成为“强大”的男人之前，我想先成为一个接纳脆弱的人

本期节目邀请之前在“男性怎么能行”系列读者来信的作者贤格，跟大家分享他作为一个在重男轻女的环境里长大的男性，面对父亲的打压、母亲的控制和对于姐姐愧疚的情绪，他是…

2023 年 11 月 5 日

贤格：我是在重男轻女家庭中长大的男孩，想要打破代际创伤

本期节目邀请之前在“男性怎么能行”系列读者来信的作者贤格，跟大家分享他作为一个在重男轻女的环境里长大的男性，面对父亲的打压、母亲的控制和对于姐姐愧疚的情绪，他是…

2023 年 10 月 28 日

社群三周年：获得认可和支持是为了更好地承担起自身的责任

又是一年秋末，到了跟社群小伙伴们一起“算账”的时候。

2023 年 10 月 23 日

雨薇solo：是什么让母爱变得窒息？

上周跟大家聊到了父爱的问题，有不同的伙伴分享了很多跟父亲之间的点滴，同时也有伙伴们提到跟母亲的情感纠缠，这周就跟大家聊聊母爱的问题。

2023 年 10 月 15 日

雨薇solo：是什么让父爱变得沉重？

本期节目是受近期工作、阅读和思考中的启发，跟大家聊一聊有关父爱的话题。

2023 年 10 月 1 日

冲嘴儿 | 从“情绪巨婴”到情感成熟，我们经历了什么？

这几天《再见爱人3》的热播，让张硕和王睡睡这一对儿情侣成为了大家热议的话题。

2023 年 9 月 22 日

嘿，妈妈 | “如果我选择不婚，跟女朋友们一起互助养老怎么样？”

这期节目继续跟我妈放下偏见，聊聊两代人之间的价值观。