11 月 6 日

196期：从 Weeknd 采样王菲，到我们终将落空的精神故乡

在布宜诺斯艾利斯街头意外撞见《春光乍泄》里跳探戈的酒吧，寻回以为丢失的香港记忆。

10 月 17 日

195期：在回不去的故乡与去远方的路上

用 roots 与 routes 之分说明散居者的身份由移动路径而非固定原点定义，给出理解归属的新框架。

10 月 11 日

194期：宇宙不会给你接不住的东西｜我的量子催眠体验

潜意识用第三人称回应了写作、防备心、爱与原生家庭四组问题，其中「爱是越分发出去越丰富的能量」给出了一套可带走的判断。

9 月 21 日

193期：对话 Iris Zhou | 在火人节、亲密关系与家族创伤中，重新认识自己

火人节「the playa provides」的具体运作：拖着六个行李走不到三十秒就有人来帮，帮忙没有任何回报期待。

9 月 16 日

192期：借假修真 ｜从 ENTJ 控制狂到真正的“本自具足”

主播为亲密关系做过一个「使用手册」网页，还设了期限和绩效考核，她复盘这套控制欲背后的自卑与防御。

9 月 11 日

191期：加缪没教会我的事儿，《火影忍者》做到了

主播对比加缪、尼采、弗兰克尔与《火影忍者》，指出哲学诉诸理性、故事直接击中人心，这是全篇最核心的判断。

9 月 7 日

190期：无所谓的宇宙与捡破烂的人类

「捡到打火机的猩猩」这个比喻，把人类科学突破的真相说得比任何论证都清楚

8 月 26 日

189期：一座城市的本质，从来不负责满足任何人的幻想

从《北京人在纽约》的时代曲，到《欲望都市》里踩着高跟鞋的 Carrie；从媒体打造的“山巅之城”神话祛魅，到疫情后粗粝刺痛的真实街头。

8 月 22 日

188期：人生游戏论｜鼓励你一定要去全球榜单上“测测属性”！

不知道你有没有这种感觉：我们总是习惯把生活过得太严肃、太沉重了。

8 月 18 日

187期：卡尔科萨与伊萨卡｜在深渊窥探疯狂，在归途重建秩序

如果把人的灵魂比作一艘船，那么在文学与影视的浩瀚大海里，有两座坐标截然相反却同样令人心驰神往的“迷之岛屿”：一座是美剧《真探》与罗伯特·钱伯斯笔下被黑星照耀的虚…

8 月 16 日

186期：轻松一点，孩子，与其执着于想起，不如臣服于发生

五月初的一个奇特梦境，开启了一场关于“回忆、掌控与失控”的探索。

8 月 4 日

185期：布达佩斯漫游记｜把全网最丧的歌，听成写作燃料

本期节目记录于匈牙利的布达佩斯。

8 月 3 日

184期：从《记忆碎片》到《奥德赛》，一场用了二十六年的神性回归

刚在匈牙利看完了克里斯托弗·诺兰的新片《奥德赛》，很想和大家好好聊聊这位导演。

7 月 27 日

183期：今夏最火的两部黑马恐怖片为何如此出圈？

今年夏天的全球电影市场发生了一件非常有意思的事：没有靠动辄几亿美元的特效，也没有靠超级英雄 IP，两部极低成本的小制作彻底刷爆了社交媒体。

7 月 22 日

182期：当天才雷普利在画布里看见卡拉瓦乔

我将头埋在枕头里，梦见我的真爱……在辽阔深邃的海洋上，我划船向你驶来。

7 月 22 日

181期：宇宙级悲悯｜凡人眼中的神迹，与神明眼中的奇观

今年一月在雅典的时候，我一个人坐在帕特农神庙对面的小山头上吹风。

7 月 17 日

180期：跨越半个地球后，我终于向“宿命”缴械投降

你有没有过这样的时刻？

3 月 30 日

179期：阳光下的溺水者，当伊卡洛斯遇上“平庸之恶”

为什么在一个信息爆炸的时代，我们对他人的苦难反而越来越迟钝？

3 月 17 日

178期：2026 CrossFit Open 复盘报告｜在吐槽中进阶，在自虐中见证奇迹

过去的三周，全球 CrossFit 爱好者共同经历了一场集体的“自虐与狂欢”——2026 年 CrossFit Open 全球赛。

3 月 16 日

177期：陆止于此，诗始于斯｜在里斯本遇见拜伦

在里斯本的一个微凉深夜，当露天电影院的大银幕上升起拜伦勋爵的诗句，我突然意识到，自己正站在这位十九世纪“顶流”诗人曾经流浪过的起点。