
11 月 4 日 · 2 小时 06 分

得益于大家跑得多,跑得认真,
在训练中遇到的问题真的是越来越"丰富"了。
除了要处理狗狗的问题,还有鞋垫的问题,还有跑完老是感冒的问题,
以及,下雨天,到底要不要和天气死磕,硬着头皮往外跑的问题。
而且,杰克教练也好像"屈服"了,而对越野跑选手浓度很高的一期间学员,也主动给大家支招啦!
一起来听听吧!
感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持!
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11 月 4 日 · 2 小时 06 分

S10E12: 应对减量和充碳带来的焦虑,以及一个"事故"连连却又成功达成的PB
10 月 29 日 · 51 分钟

S10E11: 差5秒的拥抱、多伦多PB、云丘山雨战和来自紫金山十攀总监的分享
10 月 21 日 · 1 小时 08 分

S10E10: 蛋白粉、肌酸、酸樱桃汁... 各种运动补剂有什么用,又怎么吃?
10 月 14 日 · 55 分钟

PB计划 · 2025 年 7 月 30 日 · 1 小时 01 分
得益于大家跑得多,跑得认真,
在训练中遇到的问题真的是越来越"丰富"了。
除了要处理狗狗的问题,还有鞋垫的问题,还有跑完老是感冒的问题,
以及,下雨天,到底要不要和天气死磕,硬着头皮往外跑的问题。
而且,杰克教练也好像"屈服"了,而对越野跑选手浓度很高的一期间学员,也主动给大家支招啦!
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11 月 4 日 · 2 小时 06 分

S10E12: 应对减量和充碳带来的焦虑,以及一个"事故"连连却又成功达成的PB
10 月 29 日 · 51 分钟

S10E11: 差5秒的拥抱、多伦多PB、云丘山雨战和来自紫金山十攀总监的分享
10 月 21 日 · 1 小时 08 分