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本期首先聊了聊最近的新闻，包括亚运会男子马拉松比赛，日本奥运会预选赛，KONA 女子世锦赛等。然后继续用我的三项 Ironman 赛事来讲讲铁人三项这个运动。

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11 月 8 日 · 1 小时 34 分

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杰夫说 · 2023 年 10 月 16 日 · 55 分钟

38 开讲铁人三项（3）

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以越野跑、马拉松、铁三为核心，由主播个人视角展开的泛运动生活方式长谈节目，兼及装备消费、数码与出行话题。

已收录 217 期 · 最近更新 11 月 8 日

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