跑EP295: 不疾不徐,不多不少,跑到刚刚好

EP295: 不疾不徐,不多不少,跑到刚刚好

跑者日历·2025 年 5 月 15 日·1 小时 02 分
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

本期节目是由Brooks布鲁克斯赞助播出。Brooks是成立于1914年的百年跑鞋品牌。布鲁克斯于2024年在全球范围内发布全新品牌宣言 —— Let’s Run There 一起跑下去。每个人都在自己的跑道上坚定前行,无论起跑的目的是什么、目的地在何处,Brooks都希望能在跑步过程中帮助跑者激发更好的自己,一起跑下去。


Brooks 希望通过性能表现均衡的Ghost系列产品,以稳定缓震和灵敏回弹的科技内核,为跑者提供“跑到刚刚好”的跑步体验。


其实“刚刚好”是我们在很多方面都希望能达到的状态。“差一点”觉得不够努力没到位,“过一点”会觉得用力过猛,有时还会起到反作用,带来不好的结果。


而作为跑者,距离、速度,如果都能达到“刚刚好”的状态的,那真是再好不过了。既完成了跑步的目标,又不会过于消耗,可以一直保持良好的身体和心理状态,等待下一次的奔跑。


当然,“跑到刚刚好”又不仅仅是距离和速度,更可能是所处的环境、温度、同跑的人,更可能是自身的感受。


节目中我们分享了自己的”跑到刚刚好”的时刻,也邀请听友们分享了他们的经历,大家所认为的“跑到刚刚好”又是怎样的呢,一起来听听吧。


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本期节目是由Brooks布鲁克斯赞助播出。Brooks是成立于1914年的百年跑鞋品牌。布鲁克斯于2024年在全球范围内发布全新品牌宣言 —— Let’s Run There 一起跑下去。每个人都在自己的跑道上坚定前行,无论起跑的目的是什么、目的地在何处,Brooks都希望能在跑步过程中帮助跑者激发更好的自己,一起跑下去。


Brooks 希望通过性能表现均衡的Ghost系列产品,以稳定缓震和灵敏回弹的科技内核,为跑者提供“跑到刚刚好”的跑步体验。


其实“刚刚好”是我们在很多方面都希望能达到的状态。“差一点”觉得不够努力没到位,“过一点”会觉得用力过猛,有时还会起到反作用,带来不好的结果。


而作为跑者,距离、速度,如果都能达到“刚刚好”的状态的,那真是再好不过了。既完成了跑步的目标,又不会过于消耗,可以一直保持良好的身体和心理状态,等待下一次的奔跑。


当然,“跑到刚刚好”又不仅仅是距离和速度,更可能是所处的环境、温度、同跑的人,更可能是自身的感受。


节目中我们分享了自己的”跑到刚刚好”的时刻,也邀请听友们分享了他们的经历,大家所认为的“跑到刚刚好”又是怎样的呢,一起来听听吧。


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面向跑步与越野跑爱好者的垂直播客,聚焦国内外马拉松与越野赛事体验、备赛训练与跑者人物故事,并向跑步行业生态、人才培养与赛…

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