燕外之意 · 第 246 期

我们今天要聊的是《懒人生活小妙招》。

顾名思义，本次就是我们懒人如何能够微劳而获，用1%的力气获得100%的幸福，懒懒地把日子过好的经验分享会！

小红书上的家居薯提出了一个观点叫「家的1%幸福效应」，只花一丢丢时间，给蔫巴巴的花浇透一次水；只掏一点点小钱，换掉那个越用越昏暗的破灯泡；家里只占一丢丢地方，床头摆个水杯加小托盘；平时只费一点点力气，把总缠成一团的充电线理顺。其实这些就是 我们有能力掌控自己具体的生活，在家里“微劳而获”的小瞬间。

比如大家每天上班到家就已经累得想死，但又想过上舒服的居家生活，我们懒人就会苦心孤诣，给自己想一些舒舒服服就把活干了的小妙招。

比如就有朋友说每天洗澡好累啊，但不洗澡又不舒服，就买了个凳子，美美坐在花洒底下。

那么朋友们，你是懒人吗，你是如何让自己的懒人生活更加轻松，更加舒适，更加巧妙偷懒的呢？

你当时是怎么想到的？有没有把这个经验推而广之？

或者你有没有见过你的亲朋好友，有发明什么懒人小妙招，让你大呼震撼呢？

“一次性套好几个垃圾袋”

“我是懒人+J人，我会把物品安排在最自然最省力的生活动线上，这样很多时候心不在焉也可以凭借自动驾驶完成日常事务。大到厨房的布局，小到洁面乳和沐浴液泵头的朝向，都尽量能让我一伸手就够到～”

“懒人们一定都会有一双一脚蹬的鞋”

“买房装修完再无预算请阿姨，但是我买了洗衣机、烘干机、洗碗机、蒸烤炸一体机、微波炉、扫地机器人（自己连上下水）。。。。。。有时候他们一起运作，而我躺在沙发上吹空调，每每此刻我都在心里疯狂感谢现代科技的便利，世界就是懒人推动的！”

“买同一个颜色和型号的袜子，大概有二三十双吧。这样可以洗衣服的时候和衣服一起放到洗衣机里洗，直接晒一批，穿一批，不用考虑配对的问题。”

“每次脱裤子的时候都采用蛇蜕皮法，裤子站着脱下来，竖着堆起来，第二天早上把脚放进去，一提就穿好了，巨方便”

“关灯神器！真的是懒人福音！本人一个人生活，灯开关还很远，有时候进房间灯开着但人一沾床就睡了，灯是常年不关的。在上一个房子租了3年，感觉就没关灯睡觉过。今年搬家了，房间的灯离床还是很远，于是灵机一动搜了下发现这个神器！

现在买了这个神器，按钮遥控就贴在我躺床上伸手就能触碰的区域，现在基本上每个晚上都关灯睡觉了，在黑暗中入睡的感觉太美妙了，第二天醒来感觉也没有特别累。如果有朋友是懒得关灯的，真的可以考虑入手一个！”

“用辣條炒菜！可以同時解決想吃辣條又覺得太油、青菜寡淡無味之雙重問題！還可以省去一系列的調料，連油都不用放了”

“分餐制。晚餐做完分到每个人盘子里/拿到外卖以后放在托盘里，大家排排坐在沙发上边看电视边吃。和餐桌餐厅相关的一切家务都会消失，吃完只需要把各自的餐具放洗碗机。当然最省事的方式还是吃白人饭，只不过在我这个ID下实在太难接受。另外用白人方法带娃，七点半就跟孩子说晚安，解放爸妈一整晚。”

“因为我懒得浇我养的一小盆薄荷，所以剪了一条粗粗的洗脸巾，一头塞进花盆底部小孔的土里，另一头我剪开了一个一升装的饮料瓶底部，在里面装上水，这样几乎一周左右都不用再浇花了！直接换水就可以，也不会因为忘记浇水叶子变得蔫蔫黄黄的。懒惰真的催生了很多本不该存在在我脑中的智慧”

“每次喝盒装牛奶，因为懒得起身扔一次吸管的包装纸，我会在保证吸管塑料纸不脱离牛奶盒子的情况下从中间撕开包装纸，取出吸管…并洋洋自得！”

“买肉拆开的盒子留着，直接在里面腌料，可以少洗一个碗”

小红书上还有非常多的妙招，大家可以根据自己的需求去看看，或者把你的 家的1%的幸福效应分享出来。

我们今天虽然聊的是懒人生活小妙招，也可以说是"微劳而获"生活的小妙招，「花一点点力气，就能收获满满幸福感」。

大家这些1%的微小调整，或许无法从根本上改变生活全貌，但是它可以很有效的抵抗"无力感"，虽然客观层面不见得会带来翻天覆地的变化，但是可以增加我们对日常、甚至可以说是对人生的掌控感，用极小的成本，得到这个效果，可以说性价比超高了，从1%的付出开始，也许改变的是100%呢?

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 吉欣

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