从一次回驾校学摩托车说起

主播交代本期缘起：王又青前一阵回驾校学摩托车，勾起许多关于驾照和开车的回忆。两人先各自回忆第一次拿驾照的时间地点——羊毛卷是二零一一年大一暑假，王又青是二零一七年读研时。

白色桑塔纳、烟味车厢与国内路况

两人回忆国内驾校的标配老桑塔纳、固定教练与三四个人一辆车的排课，王又青科目二考了两次。拿到驾照后都很少开车，多年后回国坐车，感慨车多、要抢车道、精神压力大。

用中国驾照换日本驾照：考了四次

羊毛卷详述换证流程：JAF 翻译、警察窗口注册、证明在中国生活满六个月、十道选择题笔试，以及封闭场地考试。她卡在 S 弯，前后考了四次，历时小半年才通过。

日本驾校的 SOP：课程表、轮换教练与模拟器

王又青讲自己在日本重新上驾校的经历：包过套餐与优先排课、默认自动挡、EV 课程、集中理论课、每节课换教练、课程表记录进度、真实道路练习与模拟器训练。

海外运转适应性测试与免许合宿

羊毛卷讲公司要求的海外驾驶适应性测试，像打游戏一样左右躲避障碍物测反应。王又青介绍免许合宿：到外地住两到三周集中学车，多在风景好的地方，价格较低。

摩托车分级与扶车准入测试

王又青介绍日本摩托车驾照分级：五十 CC 以下原付、一百二十五 CC 以下小型、四百 CC 普通二轮、大型二轮。报名前要先通过测试——把倒地的二百五十公斤摩托车扶起来，扶得起来才建议学。

只教手动挡的驾校与摔倒时往哪跑

因自动挡曾因拧油门过度撞墙，驾校只教手动挡。离合、刹车、油门、换挡分布在四肢，王又青一开始常熄火还摔过一次。教练教摔倒时往反方向跳，上车必须穿戴全套护具。

单边桥、快速过障碍与四十码的勇气

场地项目包括单边桥（通过需超过七秒）、S 弯、直角连续转弯、十秒内绕锥形物的快速过障碍、坡道启动与紧急刹车。她觉得最难的是单边桥和快速过障碍，紧急刹车的难点在于要把速度加到四十码。

视线看向想去的地方

摩托车教练气质更随性。第一节课教练说视线必须看向想去的地方，否则方向会偏；还要相信摩托车的设计。王又青一个多月拿到驾照，如今常骑一百二十五 CC 上班，不敢在车缝里穿行。

多洛米蒂盘山公路与转盘难题

羊毛卷讲在意大利多洛米蒂自驾：误订手动挡后换自动挡被迫开 SUV，山路像川西，第一天被后车催很紧张。她不擅长过转盘，常转错出口；换着开时在副驾担心也不说，怕对方更紧张。

路怒、喇叭与各国执法密度

两人聊路怒症：王又青说自己水平也就那样不好怪别人，羊毛卷回忆父亲在高速上的追赶心理。日本很少按喇叭，比利时人卡着限速开，荷兰摄像头多罚款重，意大利超速与不打灯更常见。

方向盘即人生：从《驾驶我的车》说起

结尾聊到《驾驶我的车》里男主不愿交出车钥匙、《风平浪静的闲暇》里女主第一次自己开车，以及五十多岁阿姨自驾游与《出走的决心》。节目以「掌握自己人生的方向盘、遵守交通规则」收尾。