开场：从颁奖季聊起

两位主播预告另一档节目将聊颁奖典礼争议，并定下本期聊金鸡提名的基调。主播自嘲每次聊奖项都会说“记不住谁得奖”，这次打算当段子聊。

金鸡影后提名：辛芷蕾为何缺席

2026 金鸡提名公布，《阿妈的情书》六项领跑。影后名单中宋佳以非女一身份入围引发争议，辛芷蕾、袁泉双双落选。节目讨论了题材、评委好恶、阴谋论等几种解释，并认为辛芷蕾已拿威尼斯，不必意难平。

影帝名单与“没有赢家”的一届

影帝入围者以新生代为主，梁家辉被视为最大热门，若获奖将成三金影帝。主播认为整届名单缺乏竞争感，行业状态在下降，预测《阿妈的情书》与《南京照相馆》将成主要赢家。

《后会友期》：许飞与厉娜的旧怨

节目请来四对有过节的昔日好友。厉娜称当年私事被许飞泄露导致被雪藏，许飞否认告密。主播认为台词有剧本感，但中间人物反应真实，且真相始终未被揭开，不和解反而更好看。

《我家那闺女》与控制型母亲

张佳琪与母亲的相处模式引发讨论，主播认为这是湖南卫视一脉相承的炒作套路，从冉莹莹到房主任再到此类话题，热度过后便无人讨论。

高定借还是买：赵露思与白鹿的两桩争议

赵露思在同场活动穿两个互斥品牌高定，被传其中一套自费购买。主播指出争议核心在粉丝——借是品牌认可，买只是消费。随后白鹿封面高定风波升级，杂志主编发文点名造型师并称“法庭见”。

VOGUE 盛典：蝴蝶、蔡琴与假厕所

迪丽热巴衔蝴蝶出场成亮点，蔡琴演唱《你的眼神》呼应主题。后台仿 Met Gala 厕所自拍打卡区被批东施效颦——原版的松弛来自会场禁拍后的自发行为，搭景排队则把松弛变成了流程。

一周碎片：毛不易、李小冉、刘恺威

毛不易婚礼发言引争议但当事人无异议；李小冉官宣离婚，被分析存在资本绑定；刘恺威与黎纪君恋情曝光，年龄差近二十岁；陈奕迅女儿分手后出来唱歌。

剧集分享：两部职场剧的老问题

《小城良方》讲医生回东北小镇挂靠小医院，被评剧本老、主角太正缺少主线；《蒸蒸日上》讲律师自开事务所，被评节奏松、情节散；《在黑暗中燃烧》被概括成短剧式复仇故事。

重看《大时代》：丁蟹与蓝洁瑛

主播认为《大时代》把恩怨写到极致，丁蟹的自卑与狂躁转换立得住，蓝洁瑛狱中装疯周旋的表演极好。还提到腾讯版本删掉了推下楼的镜头。

《空枪》：被比作短剧的电影

两位主播对“PPT 大电影”定义不同，但都认为《空枪》段落感强、情绪一直顶、人物像工具，把港片刻板印象堆了一遍却看不出人物动机。结论是阵容好但故事该更简洁。

结尾：超女主题曲与下期再见

借《后会友期》聊到 2006 年超女主题曲，主播设想许飞厉娜在金鸡牵手唱歌的名场面。随后引导点赞、加群、关注另一档节目与小红书账号，节目在歌声中结束。