跑步这么久，你都知道哪些跑步数据？你是不是也曾为了更了解自己的身体状态，入手过上千块的跑步手表？关于手机或者手表在记录完一次运动后提供给你的数据，你又了解多少？怎么样通过数据来分析自己的运动效率和身体状态？如果你也有和我们一样的疑问，不妨一起来听听这期节目。

这次我们请来了肯跑团的创始人老苏，作为北京地区千人级别跑团的管理者和资深的数据控，他来和我们一起分享了关于跑团的故事，以及跑者最为关心的数据问题。