在云南住了三个月，大熊玩上了现实版塞尔达

大熊去云南住了三个月。落脚的地方叫其宗村，在滇西北的塔城一带。那里有高山、河流、森林，也有一起过生日的小朋友、喝咖啡时偶遇的金丝猴研究者，以及带他进山找杜鹃花的当地人。

他把这段生活形容为“塞尔达线下版”：村子是据点，出门就会遇到支线任务。上山找花，回程却迷了路；带着食材去烧烤，赶上下雨，便钻进村民的帐篷烤火；兴冲冲采了一堆蘑菇，下山才被告知——全是毒蘑菇，赶紧扔掉。

这期节目，我们从这些经历出发，聊聊滇西北为什么如此特别：三条大江如何塑造山川，不同族群如何在峡谷间迁徙，马帮怎样走出茶马古道，远道而来的传教士、植物猎人与作家，又如何参与了人们对“香格里拉”的想象。

当然，也少不了我们的老本行——酒店。从松赞的一堂唐卡体验课，到把一家家小酒店连成旅行线路的经营方式，聊聊这里的住宿，怎样与土地和生活发生联系。

本期主播：小脑、大熊

时间轴

00:20 好久不见！断更的这几个月，大熊去云南住了三个月

01:47 三江并流、民族走廊、茶马古道、异域叙事：认识滇西北的四个关键词

02:34 金沙江、澜沧江、怒江：三条大江怎样并肩向南

05:48 从河谷到雪山，巨大的高差带来了什么

06:28 山让人分开，河谷让人相遇：理解“民族走廊”

08:47 茶马古道：为什么人们反反复复走一条这么难走的路

10:13 翻越碧罗雪山：五月被积雪挡住，八月终于走通

12:14 传教士进入滇西北：雪山、村落、教堂与寺庙

14:25 茨中教堂、葡萄酒，以及山上供过路人避雨的“洋人房”

16:05 远道而来的植物猎人：他们为什么到这里找花

17:01 约瑟夫·洛克的照片与记录，让更多人看见滇西北

18:12 《消失的地平线》：小说里的香格里拉，怎样走进现实

21:13 松赞：把一家家小酒店，连成一条现代旅行线路

22:21 大熊的入住体验：为什么愿意给松赞打九分

23:28 花三个多小时画一幅唐卡，在酒店里把时间慢下来

25:39 小体量、好景观与在地体验：滇西北精品酒店的生长方式

27:00 跟着当地人了解当地：从寺院讲解到员工参与

30:04 不只提供房间，也组织车辆、向导和整段旅程

31:00 从丽世、英迪格到悦榕庄，聊聊滇西北的其他酒店

34:20 “这里简直就是塞尔达线下版！”

35:52 其宗村，我在云南的生活据点

36:26 和村里的小朋友玩熟了，便收到生日会邀请

37:11 喝杯咖啡，偶遇一位研究滇金丝猴的学者

38:20 上山找杜鹃花，回程却走进了没信号的岔路

39:51 重返山间烧烤，躲进采笋村民的帐篷里烤火

40:50 采菌子眼神很好，辨菌子水平另说

42:35 除了住酒店，滇西北还有多少种打开方式

44:26 杜鹃花找了三次，有些地方值得一去再去

金沙江、澜沧江、怒江

杜鹃

提及的书籍、刊物与播客

• 《消失的地平线》（Lost Horizon）｜詹姆斯·希尔顿

1933 年出版的小说，也是本期重点聊到的一本书。大熊在云南旅居期间读完了它，节目由此谈到虚构的“香格里拉”与现实地理之间的关系。

• 《国家地理》（National Geographic）

节目谈及约瑟夫·洛克的考察文章和摄影，以及这些记录如何影响外界对中国西南的认识。

• 《隐秘之门》｜播客

两位主播提及的松赞播客，通过当地人的讲述，分享人与土地、文化和生活的故事。本期还聊到其中关于云南“杀猪饭”的内容。

• 《塞尔达传说》｜游戏系列

大熊理解这段旅居生活的另一种方式：山川、植物、探索、村落与偶遇，都成了现实中的冒险体验。

提及的人物与概念

• 费孝通与“藏彝走廊”：节目借这一概念，讨论横断山区的族群迁徙、交流，以及不同生活方式如何并存。

• 约瑟夫·洛克：节目重点提及的植物采集者、探险者与纳西文化研究者，其照片和文字是本期“异域叙事”部分的重要线索。

• 詹姆斯·希尔顿：《消失的地平线》作者，创造了小说中的“香格里拉”。

• 三江并流：金沙江、澜沧江、怒江在滇西北形成的地理景观，也是理解本期故事的自然背景。

• 茶马古道：由贸易、迁徙与日常往来形成的交通网络，串联起山间聚落，也与今天的旅行线路产生重叠。

• 异域叙事：大熊为本期归纳的关键词，指向外来者如何观察、书写和想象滇西北。

提及的地点

• 塔城、齐宗村：大熊这次旅居的主要生活区域，也是与村民、小朋友相处，向周边山林出发的据点。

• 金沙江、澜沧江、怒江：贯穿本期地理、迁徙与旅行话题的三条大江。

• 石鼓：节目谈到金沙江转向时提及的地点。

• 碧罗雪山：大熊多次尝试翻越的山脉，也是本期风雨、积雪与山路故事的发生地。

• 茨中、茨中教堂：节目借这里聊到传教历史、信仰交汇与葡萄种植。

• 丽江、香格里拉、德钦、奔子栏、梅里雪山：节目介绍滇西北旅行线路与酒店布局时提及的地点。

• 松赞林寺：大熊入住酒店期间参加讲解、了解当地文化的地方。

• 玉龙雪山、白马雪山、高黎贡山：节目讨论滇西北山川与景观时提及。

• 虎跳峡、雨崩、孔雀山：结尾聊到的徒步与探索目的地，本期未展开具体路线。

提及的酒店与品牌

• 松赞：本期重点讨论的品牌，涉及香格里拉的入住体验、唐卡活动、当地员工，以及酒店与旅行线路的结合。

• 丽世 LUX：聊到丽江及香格里拉的布局，以及小体量住宿产品。

• 英迪格、洲际：在丽江酒店发展的讨论中提及。

• 悦榕庄：涉及丽江悦榕庄与香格里拉仁安悦榕庄。

• 安缦、香格里拉、美憬阁：节目讨论区域酒店与品牌时提及。

• 既下山、大乐之野：谈到景观、设计与精品住宿时提及的品牌。

本期 BGM

魏如萱 —《香格里拉》

关于天字壹号房

《天字壹号房》是一档深度解读酒店、文旅生活方式的播客节目。节目名称源自武侠世界，那里充满刀光剑影和英雄豪情，我们则致力于将传统浪漫与豪情巧妙地融入现代酒店的文旅体验中，带领听众领略别样的风情与韵味。

无论是隐匿于深山幽谷的古朴客栈，还是矗立于繁华都市的现代酒店，我们的主播团队都如同行走江湖的侠士，凭借敏锐的洞察力和独特的视角，为听众揭开酒店的神秘面纱，探寻其背后的传奇故事。

在未来的节目中，我们还将邀请行业百晓生，分享他们的专业见解和丰富经验，帮助听众在轻松愉快的氛围中拓宽视野，领略更多文旅的精彩之处。客官，当您选择入住酒店时，不妨也打开《天字壹号房》，一同体验那份别样的文旅魅力。