�️「一人公司」听友群：

「一人公司」栏目，欢迎所有对商业感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨一人公司相关话题内容。

微信号：yirengongsi，添加播客主理人冬冬，备注「喜马拉雅」，等待拉你入群。期待和大家在群内进行更深入的交流。

�社群活动

1.播客：每周一早上更新。留言是免费的，鼓励是无价的～

2.小报童：隔周更新，每周五更新当月嘉宾两篇精华稿。

�内容提要

00:02:08 为什么大家都把“年入百万”作为目标

00:11:18 专家型 IP 向平台商业化转型，中间经历了哪些变化

00:18:28 从期待“做大做强”到真正接纳「一人公司」的小而美模式

00:23:47 过分优秀，反而变成了一种束缚

00:32:27 值得借鉴的亚马逊原则：two-way doors，要让自己可进可退

00:34:02 褪去大厂光环，转型初期如何克服羞耻心理：尝试与“丢人”心态共处

00:43:56 人生设计理念：先发散，后聚焦

00:45:22 怎样应对“努力没有回音”：收集正反馈，把它们存起来

00:55:09 看到自己的工作习惯和个性，小步迭代地去体验，找到真正适合自己的模式

01:05:11 万花筒职业生涯观：真实、平衡和挑战，是女性毕生追求的三大需求

01:09:04 主动去重塑职业和关系：渴望要想变成现实，你就得做点什么

� 本期对谈：

嘉宾丘佩凡：

公众号「好奇心计划」，视频号/小红书「丘佩凡-职业规划师」，帮助25-40岁职场人定位优势重启人生；

生涯规划师｜盖洛普签约优势教练｜国内首批斯坦福人生设计教练｜前外企大厂｜中科院心理所硕士；

裸辞转型、二胎轻创业、始终在探索自由、赚钱与平衡的生活方式

主播门冬冬：

工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。

创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：小雨

�【关于一人公司】

一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊她们的实践经验。

每位嘉宾进行2期采访，第一期是她们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，她们如何成长为她们。

第二期聊聊她们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。

希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。