一年半过去，我们已经从一个读书节目逐渐走偏，变成了综合读书、玄学、心理科学来想方设法让生活变得更好的节目。这份心态、这份儿没正经，就很符合完型心理疗法的理念。今天我们请来了完形心理疗法的专家叶斌老师，来开启今天快快乐乐的跑偏节目。

以及，节目中提到的新书《心理医生的故事盒子》将在12月初上线，如果大家喜欢本期节目，欢迎激情下单！

01:30主流的功利主义让人无法独立思考

05:20学会独立思考，从这本书的故事开始

09:25问题的答案不在我手里，而在你自己手里

13:47完形心理治疗中的医患关系

16:53两难问题，怎么办问题——老师的微博互动很精彩

24:30完形需要生活中长期的训练

27:35完形心理疗法就是躺平吗

32:05自我意识过剩与互联网随地大小便

36:00害怕孤独但又恐婚恐育怎么办

38:40如何看待“松弛感”

47:35做事没有兴趣，觉得人生无意义怎么办

50:12忍不住和别人比较，控制不住嫉妒心怎么办

53:20作为完美主义者，对自己和身边人很挑剔怎么办

【书籍推荐】

《心理医生的故事盒子》

【音乐】

片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed

片尾：Tapestry-Kurosuke

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