本周我们邀请我们的听众爱丽来分享她完成人生中第一场 113 级别铁人三项赛的体验。113 铁人三项赛包含了 1.9 公里游泳，90 公里自行车，21 公里跑步。爱丽在今年 1 月报名比赛后，在 5.26 日最终以非常不错的成绩完赛。她的训练时间不长，竟然主要通过通勤骑小黄车来完成自行车阶段的准备。邀请大家一起来听听她的分享。

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