节目改版通知：从每周更到双周更

主播阿贾宣布《15分钟聊广告》改为双周更新，原因是同时在做另一档月更节目《街角的东亚》，两边都需要更多准备时间。同时预告今后内容会更深入、篇幅更长，回应听众“能不能讲深一点”的反馈。

国庆前夜的那条微信：回还是不回

从国庆节前夜老板在部门群艾特所有人派活的具体场景切入，拆解员工面对消息时的几种回复选项及各自代价，最后落到那句“不好意思，刚看到，我在外面信号不太好”。由此提出本期核心问题：当拒绝无偿加班的代价是被优化，撒谎到底有什么罪恶感？

诚实的前提是互惠：社会契约论

指出诚实建立在互惠关系之上，引用政治哲学中的社会契约概念：规则被制定者自己违反时，服从义务就失去道德根基。翻译成职场语言即：公司先违反劳动法，员工就不再欠公司绝对诚实。

判例说话：隐形加班与变相强迫加班

列举北京二中院认定非工作时间线上开会培训构成加班的判例、“隐形加班全国首案”确立的实质性劳动与明显占用时间两条标准，以及广告人王梦梦 7×24 待命被开除后胜诉获赔一万元的案例，说明“我不在”是在陈述法律事实。

离线休息权：提案、方向与落地时差

介绍全国政协委员关于将离线休息权入法的提案，界定离线权含义，并对比法国已将离线权纳入劳动法、德国有《工作时间法》约束企业，指出方向正确但落地需要时间。

赢了仲裁，输掉下一份工作

讲述维权者赢了劳动仲裁却在背调环节被取消录用的现实：北京莫先生、余女士的案例，以及新华每日电讯关于部分企业将仲裁记录作为隐性筛选标准的报道，揭示公司违法无记录、员工维权反有记录的讽刺不对称。

背调公司如何查到不公开的仲裁记录

解释劳动仲裁本不公开、网上查不到，但《工人日报》记者实测发现背调公司会致电前公司 HR 和同事打听，甚至通过人脉查人事后台。律师指出此举属就业歧视，但现实归现实，劳动者只剩忍或撒谎两条路。

请假羞耻：制度可修，心理不敢修

引用 2026 年调查：超九成认同休假是合法权利，但 78.69% 有请假羞耻，53.98% 曾编造请假理由，首要顾虑是领导态度。指出道德压力是单向的——公司无视休息日不觉羞耻，员工请一天年假却羞耻。

两代人的工作逻辑碰撞

借《三联生活周刊》的分析对比代际差异：60 后至 80 后管理者成长于物资紧缺年代，认为请假必须有“正事”；95 后、00 后把工作理解为契约关系。两套逻辑相撞，谁该为撒谎请假感到罪恶感？

斯科特的《弱者的武器》

引入政治人类学家詹姆斯·斯科特对马来西亚农民的研究：弱者无力正面反抗时，会用偷懒、装糊涂、开小差等隐蔽方式抵抗。这些琐碎小动作系统性出现时即构成反抗，目的是减少上层索要、争取可控空间。

形式主义加班：先有违法，才有表演

把弱者武器框架对应到职场，并引入“形式主义加班行为”的实证研究：非法无偿加班加剧负面情绪，导致员工挂在线状态、刻意发消息表演努力。强调因果顺序——不是员工先撒谎，是公司先违法。

打工人请假借口图鉴：四大流派

盘点互联网上的请假技术贴：按天数配理由，以及经典生理派、家人有事派、技术故障派、赛博表演派四类借口。分析“手机信号不好”为何精妙——既没说不想加班也没说不在，只是陈述难以证伪的技术问题。

真正的道德危机在制造不对称的一方

主播给出自己的判断：当说谎是弱者唯一可用的防御手段，问题不在说谎者，而在制造不对称的人。维权赢了仲裁也可能输掉下一份工作，个体的不诚实是过渡性的自我保护——不美好，但不罪恶。结尾向听众发问：你所在的公司，有没有让你觉得说实话比说谎更危险？