长假后第一期：不做严肃课题

主播阿佳开场问候听众回归岗位，坦言自己也有假期综合症。她说明这期不做知识类分享，因为前两期聊老同事近况反响很好，决定继续分享一位老同事的故事。

Sabrina：从 KOL 采买到运动员经纪人

主播介绍这位化名 Sabrina 的老同事，曾在广告公司负责 social media、对接 KOL 与商务采买，如今完全转行做运动员经纪人。工作方式从电话视频沟通变成全国乃至全世界飞。

被临时改期的咖啡局

原本约的午饭因拍摄延迟改成下午咖啡，第二天留在上海的行程也因青岛临时拍摄取消。主播协调行程赶去见面，形容她依旧八面玲珑、风风火火，只是更自由了。

数字与体感：两种成就感

对比前几期那些对广告前途心里没底的老同事，Sabrina 显得自信且热爱现在的工作。她说过去做 KOL 采买看到的只是平台数字，还可能因代言人塌房全部归零；现在能真实帮到运动员和品牌，成就感完全不同。

新手妈妈如何平衡出差与育儿

两人此前分base北京和上海，多为电话视频沟通，这次面对面格外有聊头。主播问她出差多、孩子又小，家庭怎么平衡，一提到孩子她的表情立刻从女强人变成温柔妈妈。

中秋节在杭州的三天团聚

Sabrina 靠父母和老公承担大量陪伴。中秋节前她在杭州拍摄，索性不回北京，让家人带孩子来杭州聚三天。孩子说想妈妈，转头就跟奶奶要游戏机，她承认孩子对自己的依赖已经很少。

两小时没聊一句 AI

主播感慨今年见老同事总绕不开 AI，但这次聊了近两小时几乎没提 AI，一直在聊人、聊运动员的行程与为人、聊新岗位的收获和未来合作可能。这两小时产出不多，却让她非常舒适。

「AI 不会跟人一起上奥运会」

主播自己半只脚踏入 AI 行业，每天思考如何用 AI 解决客户问题。她问 Sabrina 行业里是否聊 AI，对方笑说 AI 不会跟人一起上奥运会，这个行业靠人的魅力影响世界，聊到 AI 对方也会主动收口。

万行皆可跳：别被宏观恐惧压垮

主播建议纠结广告行业出路的人跳出来看，除了 AI 还有跟人更相关的事业可做，文科生背景也有机会。她更愿意相信身边人聊出来的现实，而非营销号的说法，最后以「万行皆可跳」收束全期。