今年的北京马拉松，我们的社区跑团集体出动，组成了一支12人的参赛队伍，还有2人参与志愿者。

本期邀请其中2位首马选手和1名志愿者，从不同的视角去聊北马的参赛经历和感受。希望能与你有所共鸣。

嘉宾：玲姐（万有引力）、杰子、金娜娜

杰子参赛照：

玲姐（万有引力）参赛照：

金娜娜志愿者照：

------------------------------------

「跑了再说」是一档以跑步、马拉松为核心话题的聊天播客。主要面向初级跑者分享我们自己和身边人的跑步训练和参赛故事，我们也会努力邀请跑圈里的大神做客，打开更大的跑者世界。

节目的信念是——影响更多的人爱上跑步。

节目的口号是——别想太多，跑了再说！

-----------------------------------

节目主播：大望鹿、大野慕（小红书同名）

视觉设计：杰子

节目音乐：海龟先生-Where are you going