杰

216 上马30年,我们跑了 15 年—聊少有人知的上马八卦
11 月 8 日 · 1 小时 34 分

虽然以前详细的讲过了一些伤病的知识。但是我们今天又讲了一遍,这次努力做到新手友好。从脚底开始讲起一路向上,最后讲了讲心脏。欢迎收听。其中有讲到一些专有名词。
* 如有任何问题或者想联系我们可以添加sky 的微信,skyrunning2023,谢谢。

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杰夫说 · 2024 年 2 月 4 日 · 1 小时 05 分
虽然以前详细的讲过了一些伤病的知识。但是我们今天又讲了一遍,这次努力做到新手友好。从脚底开始讲起一路向上,最后讲了讲心脏。欢迎收听。其中有讲到一些专有名词。
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