最近在小红书或者朋友圈里看到很多离职公司做人生教练对小伙伴，人生教练这个事情靠谱吗？是不是割韭菜？

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00:30 探讨人生教练与心理咨询的区别及重要性

03:25 职场与人生教练：倾听、提问与行动计划

07:36 寻找合适的人生教练：方法与考量

11:42 了解国际教练联合会(SF)认证及其对中国教练行业的影响

16:57 探讨人生教练的作用及其对个体成长的影响

23:07 从高压锅到冷空气：重新理解工作中的压力

27:15 自我探索与行动：超越拖延的心理旅程

30:57 接受建议与自我探索：个人成长的双重路径

36:03 探讨人生教练的价值与服务模式

40:38 探讨人生教练的价值与效果

46:33 探讨教练与心理咨询的区别及应用场景

58:07 探讨Life Coach的职业发展与市场需求

【嘉宾简介】

周水水：前快手内容付费业务负责人,以内容运营、用户增长和变现业务为职业主线。工作领域横跨在线教育、知识付费、知识短视频和直播行业，熟悉教育及知识内容的各类载体特点，所负责的业务累计营收过10个亿。

阿哲：校招大厂四年毕业，机构与创作者、内容运营都做过，曾经是好用趁手但内耗到死的工具人，中间是裸辞放飞休息了一下并没死的无业游民，现在是重新进厂有幸wlb的工具人，持续寻找生活动力中。

【制作团队】

主播/运营/统筹：姜旭

主播姜旭在字节和阿里打过工，在财经媒体也待过。

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