
11 月 4 日 · 2 小时 06 分

时光飞逝,12周的课表只剩下2周了。过去的十周里,有同学已经完成了一个半马,有同学已经完成了好几个半马,大家都是怎么度过有课表的这些日子的?参加完比赛的同学们都有什么心得体会?
天气逐渐变热,大家在对抗高温的过程中又发生了哪些有趣的小故事?课表完成的过程中又遇到了哪些困难?对于课表,大家又有哪些疑惑?本期节目,集中为大家解读。
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11 月 4 日 · 2 小时 06 分

S10E12: 应对减量和充碳带来的焦虑,以及一个"事故"连连却又成功达成的PB
10 月 29 日 · 51 分钟

S10E11: 差5秒的拥抱、多伦多PB、云丘山雨战和来自紫金山十攀总监的分享
10 月 21 日 · 1 小时 08 分

S10E10: 蛋白粉、肌酸、酸樱桃汁... 各种运动补剂有什么用,又怎么吃?
10 月 14 日 · 55 分钟

PB计划 · 2023 年 6 月 21 日 · 54 分钟
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