本期节目从阿夏与建东相识的奇妙经历开始，介绍了建东开始此次摩托车环中国旅行计划的原因，分享了建东在旅行过程中对于“旅游”一词的观点上的转变，以及长期旅行带给他的思考，芳芳老师从人类学家田野调查的角度给到了一些快速与当地人建立连接的方法，提到了新的概念“旅游人类学”，并提出建东这次旅行是一次给自己的“成人礼”，节目的最后阿夏对于“什么是自由”这一命题的阐释非常深刻。

02:05 阿夏与建东在茶山相识
04:04 建东为什么决定辞职旅行？
06:06 建东旅行路线规划思路
07:46 长期旅行会审美疲劳吗？
09:30 人类学家必备的沟通技巧
10:37 如何选择聊天对象？
13:20 为什么建东最喜欢工作的地方？
13:52 旅行300多天花了多少钱？
14:52 “旅游人类学”具体研究什么？
15:23 独自旅行是一次给自己的”成年礼“
20:39 独自旅行是一次对自我的朝圣
23:43 旅行能够把碎片化的地方性知识编织成一张大网
26:03 人有对于了解全局、看见事物全貌的需求
27:26 现代社会，人有变得更自由吗？
28:28 明确自己的价值排序，坚守自己的底线，人就会获得自由
35:20 ”历史不能选择，现在可以把握，未来可以开创“
36:18 人需要有安静的环境和自己的灵魂相处