开场：今年聊年货

主播交代这是每年一度的春节特辑，今年主题是买年货。三人都是独生子女，父母年纪大了不擅长网购，采买的责任落到自己身上，出钱出力还可能被嫌弃。

天津：八珍豆腐与卸磨杀驴

仔儿讲天津旅游城市化后的怪象：老店菜单上单列一页写「本店没有八珍豆腐」，因为这道菜费时占炉眼、影响翻台。老字号礼盒比散装贵二十多块，本地人寒心，她直接取消订单换了一家居民区小店。

西北角与旅游城市的准备

西北角因回汉群居、交通便利成为天津名片，但居民吃早点要走后门。仔儿建议去居民区找老小区、看队伍里有没有叔叔阿姨判断是否请托。上海主播补充国际饭店蝴蝶酥限购的做法。

煎饼果子的鸡蛋会排队

天津人买早点把鸡蛋放摊上占位、端着锅去打嘎巴菜，老板认得谁家的鸡蛋。主播说这些日常只有住下来才能体会，天津真正好玩的东西不在景区。

老字号为什么把名声搞臭

讨论老字号双标定价伤的不只是外地人。主播认为商家也是千载难逢的机会，但急功近利让很多城市旅游做不好，举丽江、青海湖油菜花田、三亚海鲜掉包为例，对比上海明码标价。

点心论盒买，重油重糖才放得住

过年送礼点心十盒十盒买，一盒两盒约一点六公斤。北方点心重油重糖没有起酥，因为要放到正月十五之后。

自己逛一下午街的快乐

仔儿讲独自逛街的体验：从负一层逛到四楼，挑小碟子、做手串、吃自助餐，坐在商场凳子上猜路人的职业和话题，一下午把工作上的烦躁放下了。

父母蒸了四十斤面

仔儿父亲和三姨蒸了一天馒头用了四十多斤面，两人都直不起腰。主播们讨论老人做饭既是负担也是仪式感，年轻人帮不上忙就别添乱，把沉东西拎回来、陪他们逛街就够了。

生女儿好，是不是一种PUA

从陪父母逛街说到姑妈家的饭桌争论：姑父感慨生女儿好，姑妈炸毛。主播分析传统中女儿出嫁分不到财产却要承担照顾责任，认为夸女儿孝顺也可能是一种PUA。

网购没有惊喜了

主播说网购目的性太强、算法推荐无趣，连拆包都没感觉，线下购物重新变得重要。聊到商场里半成品礼盒、母亲囤满两个冰箱的冻货、稻香村点心盒与吴裕泰茉莉花茶冰淇淋出圈。

八天假期与春运路上的人

聊假期安排、洗车涨价、湖北冻雨导致火车延误，同事开车回四川堵在高速上。主播庆幸自己在家乡，回忆小时候不爱过年因为采买全靠一个人。

今年年货全在直播间买

主播复盘采购方式变化：不去开市客排队，改在直播间买宁夏滩羊、海拉尔牛肉、启东带鱼、大明虾、帝王蟹腿，水果找批发商闪送，一次订了三四千块。

泰康的酱牛肉与南京路的人山人海

去泰康买酱牛肉、香肠、辣鸡腿，一小块酱牛肉不到一斤七十多块。南京路上全是老年人采买，里三层外三层，眼睛看得到手够不到。

排队听来的相亲故事

三个老阿姨聊天：留美博士回国女孩与机关单位新上海人谈婚论嫁，男方因女方曾与前男友同居而悔婚，称「我男的又不吃亏」。快七十岁的媒人当场拆散，只告诉女方父母，瞒着女孩。

时髦阿姨与对联的价格

排队的五十多岁女士问熟菜怎么保存，最后买得比主播还多。主播聊过年仪式感：四套对联花两百七十多块，剪纸四十多块一张，决定明年和父亲一起写。

把圣诞树搬出来

主播讲心境变化：以前家里光秃秃，现在买彩色衣服、独自逛街喝咖啡、把搁置几年的圣诞树擦干净挂上新灯。取悦自己这件事永远可以做。

不一定要努力，但一定要平安

主播谈享受过程、不计较眼前得失，中年后对变老变得坦然，能在和平环境里一岁一岁变老是幸运。新年祝福落在平安与身心健康上。

坚果涨价与各人的吉利话

聊到来伊份买松子三百多块、松子三百六十多一斤，感叹物价上涨。三人各说新年祝福：富贵荣华、有钱也有闲、得不到也保持心态平衡。

活着真好

主播提到录前刚听说一位比他们还年轻的人去世，另一位说近年听到的多是猝死。结论是健康最重要，心里有问题要及时求助，最后互道新年快乐收尾。