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30｜普拉提教练的辅修课：如何经营自媒体账号（嘉宾：Kiki）
11 月 9 日 · 1 小时 04 分
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普拉提客厅 · 2025 年 9 月 27 日 · 1 小时 09 分
EX｜迟到的一周年唠嗑局
💁🏻♀️Hello朋友们好久不见，其实在7月份播客一周年的时候就想搞点儿仪式感，奈何我们今年的时间安排总是“默契十足”的完美错过。这一次录音也是见缝插针地挤出了一点时间，聊的很轻松，但是不完美，希望大家多多包涵～生活不易，完成比完美更重要！
🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅
🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk
✂️【剪辑】@义昊
📝【文案】@Si雨
🦀【场地鸣谢】 @荔枝-北京奥体录音棚
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29 | 普拉提课上那些“正确但无效的口令”，如何甄别？怎么调整？
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9 月 29 日 · 49 分钟