当你向别人寻求建议的时候，先问问自己，你希望对方说什么？

当我们感受到被理解时，当我们认为对方的观点与我们想要听到的相信的观点一致是我们最能感受到被爱。当我们认为对方高度认可，是我们最能感受到被爱。

本期节目我们分享李父母与自己日常的扫兴行为，实际上，是我们没有从对方的角度去思考。

“爱”是永恒的话题，让我们一同来学习。

因为爱别人的方式就是你爱自己的方式

【内容提要】

01:15 本期灵感来源于《肥话连篇》拒绝扫兴，带妈妈去吃饭父母的一些举动

01:42 小高：对抗路母女泪洒广州塔

04:18 曼玉：抱怨的时候特别讨厌别人老对比

08:52  当你向别人寻求建议的时候，先问问自己，你希望对方说什么？

12:52 万能回复法则 —— 永远重复最后几个字

16:52 到底怎么样才能得到一句，你这钱花的值？

22:29 《如何培养没有焦虑的孩子》孩子接受的教导是真实的表达

24:27 为什么总是在最爱的人（家人）面前表达坏情绪

1、“安全感悖论”。家是一个绝对安全的情感环境，安全到你觉得自己可以不用那么用力地去控制自己。

2、“情感账户透支”。跟家人的相处是持续性的、无限叠加的。日常积累的小矛盾、小失望，就像在情感账户里慢慢扣钱，

3、认知偏差有关，我们默认家人应该最了解自己、最理解自己

【本期音乐】

Django Reinhardt —— September Song

【土象电池小红书】

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