新春特别节目（下饭！）

本期聊到了：

yimin的攀爬历程
冷天攀爬 tips
onsight tips
yimin 的一些adventure 经历分享
（需要在海里游泳的×xX
yimin 在器械攀登中冲坠多次的xxX）
大墙上的拉屎经验分享
小墙上的意外拉屎故事
多段攀爬tips
yimin 第一次solo的经历
对攀爬中恐惧的探讨
信心&来自他人的鼓励的重要性
solo 和攀爬比较极限难度的运动攀的区别
恐惧时刻分享
再次回到 onsight进行了一些些讨论