我们每个人看待世界的视角和观点都带着自己的“滤镜”，这来自于不同成长背景、文化影响形成的“滤镜”，也就是我们常说的个人偏见。在当代的文化语境下，反对“无意识偏见”是一件非常政治正确的事情，但今天我们想要抛开政治正确，只是特别直白地聊一聊我们俩各自会有什么样的【偏见】，这些想法在日常工作生活、人际交往中会带来什么样的影响，以及我们如何接纳或者处理这些偏见。

关键词 #偏见 #无意识偏见 #刻板印象 #贴标签 #歧视 #评头论足 #Judge #包容 #ADHD

【你会听到】

07:24 我们对偏见的定义
11:44 日常观察到哪些普世的偏见或者歧视
22:07 我们自身带有怎么样的偏见以及被哪些偏见伤害过
偏见一：职场上的女性领导者是情绪不稳定的 22:26
偏见二：英文好就是处在鄙视链的上游 29:41
偏见三：针对温州/苏北的地域歧视 31:53
偏见四：爱哭等于脆弱和多愁善感 33:19
偏见五：甲状腺癌是容易治愈的“幸福癌” 35:18
偏见六：通过微信朋友圈判定“享乐派” 36:31
偏见七：女生肯定是不如男生的 38:53
偏见八：穷人是一群不努力的人 43:22
偏见九：追星族都是狂热不理智的 53:21
57:33 你觉得偏见是一件坏事吗？
01:09:23 如何应对我们自身对外部世界的偏见
01:14:44 如何应对外界别人对我们的偏见

【本期"特别提点"】

• 每个人都是不断成长的个体，我们分享了一些以前有或者现在有的偏见，可能随着时间的迁移也会发生变化，请大家抱着更“包容”的心态来看待这些个人化的“偏见”，也希望我们都能越来越朝着“慈悲”的状态去修炼～
• 📕科普小课堂：甲状腺癌（Thyroid Cancer）是最常见的甲状腺恶性肿瘤，约占人体恶性肿瘤的1%，分为乳头状癌、滤泡状癌、髓样癌和未分化癌4种类型。临床上以恶性度较低、预后较好的乳头状癌最常见；甲状腺髓样癌、未分化癌的恶性度高，病变早期就可能发生淋巴结转移和血行转移。（摘自《甲状腺癌基本知识百问百答》）
• 插播一则白白追星的小成就🎉，在JJ林俊杰新出的20周年自传中，竟然发现了我十几年前参与的合影“与第一代歌迷合影”～

• 这一期提到的往期单集分别是：提到职场吐槽的《Vol.19: 遇到这些“职场奇葩”，我们到底来工作还是渡劫的？！》；提到读书习惯的《Vol.5: 读书观影看剧，耕种的精神世界如何塑造你我》；提到心理咨询的《Vol.17: 在心理咨询的对话中，一步步解锁被接纳的自我》
• 本期提到的相关书籍：《社会心理学》、《精英的傲慢：好的社会该如何定义成功》、《毫无意义的工作》、《情绪之书：让你痛苦的不是别人，而是你的想法》、《金钱心理学》、《对霸凌说不系列绘本：我不喜欢被嘲笑》（儿童绘本）

【制作相关】

片头：Beach Bummer - No Vacation
片尾：傲慢与偏见 - 旺福乐队
主题及Rundown：白白
文案Shownotes：白白
剪辑后期：白白
封面设计：特特

【收听互动】

📢欢迎在小宇宙App（优先推荐）、Apple Podcasts、QQ音乐、网易云音乐渠道收听节目。
📮如果你有想对主播说的或对播客的建议，请不要吝啬评论区留言哦，也欢迎通过官方邮箱[email protected]联系我们。
💬特特小红书：rockwallhu；白白小红书：114152608。

这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。
我们下期再见～