创作者写的节目说明

2022年OpenAI正式发布ChatGPT，2023年GPT-4再掀高潮。后续每隔几个月，AI领域都有层出不穷的技术迭代和应用创新。确实，AI已在以惊人的速度改变我们的工作和生活方式，今天我们想借此展开聊聊【AI】，包括我们最近使用AI的感受心得，AI对我们社会和生活的影响，以及发散探讨人类跟AI的关系、AI伦理等社会问题。

关键词 #人工智能 #AI #大语言模型 #LLM #算力 #大数据 #生成式AI #Agent #Prompt #机器学习 #技术革新 #创造力 #思考 #社会议题 #技术伦理 #数据安全

近期生活分享
我们各自对AI的定义理解
AI在我俩具体工作与生活中的应用和体验，以及很多让人印象深刻的故事！
在AI Native时代下，工作会产生哪些变革？人类哪些核心能力会更重要？
当AI开始"创作"，人类还独特吗？
AI真的节省了时间吗？一些效率提升和劳动价值的探讨
有人关注AI伦理和社会责任的重要性吗？
你有什么期待的AI产品吗？

【本期"特别提点"】

不得不感慨，AI的发展实在太迅猛了！我们是2026年2月录制的节目，在制作节目期间，AI又爆出“OpenClaw养龙虾”的相关话题。作为新兴AI智能体平台发展迅猛，但其数据和隐私安全引发行业密切关注和担忧。
本期提到的书影音：《大模型应用开发极简入门》、《大模型RAG实战》、《AI大模型与智能体企业级实战》、《Her》、《人工智能将如何影响全球劳动力？》（高盛）、《2025智能体、机器人与人类：AI时代的人机技能协作研究》（麦肯锡）
本期提及往期节目：《Vol.2: 数据存储甜蜜又烦恼，我们都是被科技绑架的当代人吗？》、《Vol.13: 换工作哪有不疯的 - 求职面试OFFER全攻略指北》
从AI到Transformer嵌套技术集合的概念术语，摘自《大模型应用开发极简入门》

【制作相关】

片头：Beach Bummer - No Vacation
片尾：A Million Colors - Vinih Pray (AI)
主题及Rundown：特特
文案Shownotes：特特
剪辑后期：特特
封面编辑：白白

【收听互动】

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这是一档做给我们自己听的节目，也期待不经意被你发现，让你感到愉悦同时也能引发一些思考。我们鼓励坦诚勇敢地表达、倾听理解不同观点，也非常希望你能一起参与讨论。
我们下期再见～

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说明里标出的时间点，点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的，不是节目方的宣传语

最值得听的

特特提出「效率通胀」：AI省下的时间会被更高标准吃掉，实际净收益远小于想象。

别处听不到的

特特把多年心理咨询笔记喂进Kimi的记忆空间，让AI在她面试失败时分析触发了哪些旧痛点。

最打动人的

白白讲Lady Gaga演唱会弹唱某首歌时，她和朋友泪流满面，说不清为什么，但知道AI替代不了。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一个把心理咨询笔记全喂给Kimi的数字化顾问，和一个连PDF都不愿喂的HR，坐在同一张桌子前争论「用多了AI会不会变笨」。她们聊到大模型本质像算命、客户要求三个月上线AI却拿不出业务规则、亚马逊招聘算法如何学会歧视女性，也聊到奶奶用豆包问红烧鱼怎么做。最动人的是手碟老师那句「犯错本身就是表演的一部分」。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

两个好朋友围绕「用多了AI会不会变笨」展开的一次长谈。数字化从业者特特把心理咨询笔记、面试复盘全部喂给Kimi，HR白白则只给AI有限的prompt，两人从大模型的概率本质聊到各自的使用习惯、企业落地AI时缺数据缺规则的现实、哪些工作会被替代、哪些能力更值钱，最后落到AI伦理：青少年与聊天机器人相关的悲剧、亚马逊招聘算法的性别偏见。白白提出「AI是人类社会的放大器」，特特则期待更贴身的个人AI管家。

AI 识别的章节

章节

点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立