创作者写的节目说明

佳凝刚刚完成冬奥会的工作，结束隔离重获自由。同时她也失去了不训练不跑步的理由。而接下来面临的问题就是：她该如何恢复运动，恢复跑步？

本期节目以此展开，和大家聊一聊，之前都因为哪些原因而暂停了运动，中间经历了什么，而之后恢复有是怎样的过程呢？

最后佳凝为大家推荐了两部运动题材的电影，分别是《国王理查德KING Richard》和《致滑手Dear Rider》，希望大家喜欢。

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跑者日历 · 更多单集

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跑者日历 · 2022 年 3 月 10 日 · 53 分钟

EP117: 你是否也曾按下过运动的暂停键

创作者写的节目说明

佳凝刚刚完成冬奥会的工作，结束隔离重获自由。同时她也失去了不训练不跑步的理由。而接下来面临的问题就是：她该如何恢复运动，恢复跑步？

本期节目以此展开，和大家聊一聊，之前都因为哪些原因而暂停了运动，中间经历了什么，而之后恢复有是怎样的过程呢？

最后佳凝为大家推荐了两部运动题材的电影，分别是《国王理查德KING Richard》和《致滑手Dear Rider》，希望大家喜欢。

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面向跑步与越野跑爱好者的垂直播客，聚焦国内外马拉松与越野赛事体验、备赛训练与跑者人物故事，并向跑步行业生态、人才培养与赛…

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