主播丨海锐 Strong 周百万 大雨 


本期节目由4位主播聊了聊他们上台讲脱口秀的过程中面对的各种或紧张或焦虑的情绪，那些难忘的尴尬瞬间，以及自己如何调整化解的过程。


内容索引：
00:08:21 Strong第一次商演面对紧张的巧妙现挂
00:11:33 大雨初中演话剧在台上掉裤子的尴尬经历
00:15:13 周百万新秀场首秀的心态描述
00:19:48 海锐第一次感觉到自己再也不紧张的奇妙瞬间
00:22:51 究竟应不应该与观众眼神对视？
00:37:16 我们都是如何克服舞台恐惧的？
00:47:03 我们读过的关于应对舞台恐惧的名言或方法论


丨Song List丨
每一刻都是崭新的 - 许巍
On a Slow Boat to China - Luke Thompson