新年第一期：聊聊那些勾起回忆的歌

三位主播拜晚年，交代本期主题由洛洛提出——聊能勾起回忆的歌曲。海锐说这是过年期间怀念往事的好主题，并让洛洛先讲。

雅尼《夜莺》：初中音乐课上的震撼

洛洛讲初中音乐课上听到雅尼《夜莺》和《伏尔加船夫曲》，全班同学停下语数外作业认真听，打破了她对音乐的刻板印象，成为她对音乐最初的美好印象。

音乐分享为什么常常失效

海锐提出在朋友圈分享音乐几乎没人点开听，因为音乐连接的是私人记忆与情境。他讲自己上班时听仓木麻衣的歌，想象走在东京街头，以此超脱现实。

《少年包青天》与童年阴影

海锐提到《少年包青天》片尾曲《只要有你》，回忆小时候集中到别人家看电视、看完不敢回家、要结伴送人回去的夏天夜晚。

《上学歌》与童谣的跨代传播

茶几唱《上学歌》，洛洛发现比自己小十四岁的国际学校孩子唱同样的恶搞版歌词。大家聊起小学生童谣靠口口相传迅速扩散，以及童年求知的纯粹快乐。

penbeat：用笔敲出的青春节奏

洛洛讲高中玩penbeat，用笔模仿架子鼓，为练一首曲子听几百遍。她提到B站up主白衣少侠和上海的penbeat音乐节，并现场演示了一段。

《花心》与地方电视台点歌年代

海锐讲童年听周华健《花心》的记忆——母亲给他洗脚、灌热水袋、看地方台点歌频道。他回忆点歌要打电话交钱、满屏字幕，还讲了自己误以为要去电视台唱歌的糗事。

《晒月光的人》：考研失败那年的操场

洛洛讲考研压力最大时，在漆黑的操场上听陈卓璇《晒月光的人》听到哭。她说虽然考试失败，但自己超级努力过，所以对没有科研天赋这件事问心无愧。

许巍《那一年》：出租屋楼下的路灯

海锐讲刚毕业时租在破旧小区，听许巍《那一年》，抬头看见路灯，想起「你曾拥有英雄的梦想，好像黑夜里面温暖的灯光」，大哭一场，是一种无处释放的释放。

高考前的崩溃与《爱的代价》

海锐讲高中因数学月考失利躲进厕所哭，请假回家路上远远看见父母念叨自己，躲了起来。回家后母亲做猪肚汤，电视里放《爱的代价》，他整个人泪崩。

中岛美嘉与华晨宇：那些让人崩溃的歌

洛洛讲中岛美嘉失聪后唱《我曾经也想过一了百了》的痛苦表演，以及华晨宇《好想爱这个世界啊》陪伴她度过高中抑郁情绪。她说很庆幸自己走过来了。

北岛的诗与「陌生人我也为你祝福」

海锐提到《面朝大海，春暖花开》里「陌生人，我也为你祝福」这句让他眼眶发热，认为最朴素的语言有最大的善意。茶几说自己没有哭的歌，被调侃跑题。

《运动员进行曲》：热血与犯困的两面

茶几讲《运动员进行曲》让她想起领奖时的热血沸腾。海锐说这歌让他犯困，因为意味着早读课结束要做操。洛洛说自己体育不好，听到这歌只觉得自己是递水的配角。

《左半边翅膀》：青春期淡淡的爱情

茶几讲许飞《左半边翅膀》，是《一起来看流星雨》的插曲，给她一种得不到又淡淡忧伤的美好感觉。大家聊青春期对爱情的懵懂记忆最深刻。

《Yellow》：上海冬天的新疆男生

茶几讲2022年冬天在上海认识一个新疆男生，他弹唱Coldplay《Yellow》。两人互相喜欢但因故没有发展，她删了他又在大年三十加回来。节目在回忆中结束。