02:40 当一个新手船长，第一次驾船驶入一片放眼望不到任何陆地的茫茫大海中，是什么感觉？

05:34 如果你也想学个帆船成为一名水手甚至船长，那么你需要掌握的第一项能力就是——自我精神欺骗法

07:02 船上似乎偷偷来了一位不速之客，在这狭小的空间里的每天相处中，我们竟然从来没机会见他一面。 

 10:03 船上唯一的水手——病病，看起来奇奇怪怪、情绪稳定，在惊涛骇浪中嘻嘻哈哈、生死看淡，是什么导致了他这样的病情？

16:50 为了不让唯一的水手在长途航海中哗变， 汉桑船长机智的向他隐瞒了一些关键又致命的信息。

26:03 航程过半，船上储备的食物发芽了… 一开始我们还在认真做饭和吃饭，后面就变成了维持生命体征不得不做的进食活动。