「一人之境」第八期 shownotes：

是个急需打气的夏天啊。我想。

疲惫的信号之一，是身边人请年假去旅行的情况变得频繁了。之二，是我在微博私信里收到的，来自网友的倾诉和求助，亦变得更多。

时常在想，我们每个人的人生阶段里，都一定有某一两首歌，它们的旋律只需要响起来，就能马上分泌一点内啡肽，可以起到抵抗抑郁的效果。但后面我们都跑得太快了，那些旋律逐渐变得陌生，也是时候在低潮期，将它们找回来了。

「一人之境」第 8 期，给你推荐，给过我力量的音乐。

本期提及歌曲：

周柏豪《imperfect》

supper moment《幸福之歌》

方皓玟《你是你本身的传奇》

卫兰《it's ok to be sad》

notes：

00:53 聊聊近况：失恋失业的读者求助

06:10 凌晨发的自拍，醒来为什么要删掉？

09:50 《imperfect》：不完美的你是颗钻石

14:05 我们的叛逆期，延迟出现在20岁

18:40 《幸福之歌》：感动的事总在不远处

24:12 我尝试接住一位轻生读者的抑郁情绪

26:40 《你是你本身的传奇》：相信自己

29:48 让人又哭又笑的朋友真心话酒局

35:20 《it's ok to be sad》：点开收获治愈

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