反差感：心动最快发生的时刻

主播从朋友的故事讲起，指出真正让人心动的往往不是对方最好的样子，而是突然露出的另一个版本：很厉害的人突然有点笨，很冷的人突然很细心。在人人都会做关系风险评估的当下，身体仍然诚实。

提前二十分钟到，和那盒薄荷糖

女生第一次约会提前二十分钟到，却谎称刚到；男生一路报备行程，带来一盒薄荷糖，因为记得她说过怕饭后口气尴尬。第二次约会他提前二十五分钟，怕被扣分。

谁都没提最后一班地铁

暧昧期的两个人看完电影站在地铁口，用「还好」互相试探，最后坐在便利店门口的红胶凳上聊到凌晨，谁都没提最后一班车。叫车去江边，肩膀和膝盖偶尔碰到，没人挪开。

红绿灯下那个很短的吻

女生蹲下系鞋带，站起来时两人距离突然拉近，男生问「可以吗」，吻短得来不及反应，世界毫无配合。之后两人一路莫名其妙地笑。节目还讲了过马路牵手的故事，指出小事会变成新的比例尺。

「要不要上来听黑胶」与一只新牙刷

男生用黑胶唱片当借口邀她上楼，她紧张到同一面封面看了五分钟被抓包。他问「可不可以跟你抱一下」，第二天早上桌上有早餐和一只他当晚下楼买的新牙刷。分寸感反而让人更安心。

在一起十年，还能再次心动吗

一对同居多年的情侣偶尔各自出门再约在同一个地方见面，重新制造一次等待；餐厅门口那几秒，他觉得伴侣还挺好看。节目还讲了拍空椅子照片的等待相册，以及 meant to be 是一堆普通选择的累积。

让心动多待一会儿

主播收束：现在的人依然想谈恋爱，只是希望爱得舒服、保留自己、心动不兑换成失控。喜欢一个人，就是开始觉得某些等待是值得的。