认识二十四年，从一首儿歌说起

奔奔用一首关于“最好的朋友”的儿歌开场，数出两人已相识二十四年，并拿年龄互相打趣。话题自然滑向朋友身上的小毛病，引出本期主题：朋友处久了，不就得捏着鼻子处吗。

搓脚、抠肚皮：那些让人抓狂的小动作

奔奔吐槽小金牙面对面坐着时脚不停晃动、搓来搓去，像有多动症。小金牙被提醒后发现自己搓脚的样子和父亲一模一样。两人又聊到奔奔妈妈睡觉头朝床尾、脚对着她头的搓脚声，以及妈妈叫她起床时抠肚皮的习惯。

老板的怒吼与微信名的尴尬

小金牙住在奔奔家开早会，老板的声音穿透梦境，奔奔醒来以为梦里有个欧美企业大佬在说话。话题转到微信名：小金牙曾叫“蛤蟆精呱呱呱”，奔奔的微信名是bruce（淤青），两人聊到名字在不同场合带来的尴尬。

搓袖子、掐人：肢体上的执念

小金牙吐槽奔奔走路时无限贴近、搓他袖子。奔奔坦白搓袖子的渊源是妈妈那件被搓到研究生毕业的睡衣。小金牙也反思自己爱掐亲近的人，并发现这和他爸一模一样，感慨有些毛病到一定年龄才解锁。

一件39块钱的T恤被搓成了蜂窝

奔奔吐槽小金牙爱弹窗式安利，小金牙则继续追问搓袖子的事。两人还原了那件优衣库黑T恤的惨状：袖口封边与袖身分离，像被马蜂蜇过。小金牙说看到衣服才知道奔奔搓得有多频繁，而奔奔从此变本加厉。

红薯干事件：一场跨了两小时的误会

小金牙安利烤红薯条，奔奔听成红薯干而抗拒，两人各执一词。奔奔把它类比成妈妈把苹果怼到她牙上逼她吃。小金牙还原自己打开外卖平台解释、照片怼到脸前反而更惹怒对方的经过，以及两天后奔奔才听进去“是烤红薯”。

屁的配方、牙线与剃须刀

奔奔讲自己吃完巨大烤红薯后屁变臭，小金牙吐槽她爱品鉴别人的屁并观察反应。两人又为牙线该不该扔、牙线盒是不是被藏起来争执，顺带提到小金牙看漏老板改会议时间的消息。

看错消息的两次事故

小金牙详述两次因注意力盲区出糗：节后例会找不到会议链接，翻了三四次都没看到改到下午两点的通知；以及把老板让改别人稿子看成批评自己，愤怒中看了两三遍仍看错。他坦言害怕，怀疑自己有病。

你不要管我，与每小时一次的耳机播报

小金牙吐槽奔奔的口头禅“你不要管我”，却发现奔奔管他更多：每小时播报“别戴耳机”。奔奔解释是担心他听力已受损、使用时间过长。两人讨论耳机音量在户外难以自察的问题。

诡辩、瞎回复与“滑刀”

小金牙吐槽奔奔爱诡辩、正反都能说，提问却不听答案。他举例自己讲科幻剧剧情讲到一半，奔奔突然说“我好饿”。奔奔则吐槽小金牙记性差蔓延到语言系统，把美工刀说成“滑刀”。

洗面奶事件与半年没被发现的暗号

奔奔讲洗面奶事件：小金牙坚称不是自己买的，还查购买记录对质。两人又聊到小金牙的“轴”——药必须饭中吃，刚吃完五分钟也不肯吃。奔奔还透露自己把二十多年的暗号偷偷改了半年多，小金牙从未发现。

郭德纲语音包与深夜惊魂

小金牙讲药必须饭中吃的执念。奔奔讲自己让小金牙关导航静音，结果被换成郭德纲语音包，几个月后深夜上车突然听到“手机快没电了”，吓得汗毛直立，靠记性好才想起原委。

暗号测试与“两拳相害”

奔奔讲自己从二月起把暗号“某某是牛粪”改成“某某是奶粉”，测试小金牙是否装傻，半年多才被发现。小金牙则自曝在严肃节目里把“两害相权取其轻”说成“两权相害”，被听友指出才发现。

释怀：论迹不论心

两人总结相处之道：不去揣摩对方动机，论迹不论心。小金牙说看开之后快乐很多，还总结出奔奔又热又饿时爱骂人的规律。结尾奔奔说，从今天起努力接受他是一个热爱音乐、记性差的小女孩。