最近陈晓东和方力申上《Music Panda》节目唱live，忽然掀起了一段千禧年初看香港偶像剧的记忆。还记得守在电视机前看《百分百感觉》，开场的主题曲就是他们俩和李彩桦合唱的《两男一女》，是会为爱情紧张悸动的年代。

当然这不是本集节目的主题，只是刚好做了一个小小的怀旧歌单，5首千禧年初香港流行歌曲，有大路有小众，顺着旋律聊聊：自我否定与自恋的边界、工作与梦想的取舍、创作里的脆弱与真诚，以及如何从 “俯瞰自己” 里长出真正的底气。

以上是近期思考的问题和观察到的东西，打算趁这期节目一并分享给你。

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notes：

00:30 聊聊近况：为何越来越多人爱自我否定？

04:39 习惯性自我否定，本质是一种脆弱的自恋

13:02 把工作当饭碗，人生反而更稳定？

23:40 不自信、自我怀疑往往催生好作品

29:50 自信像雪，从心底、肚脐眼里长出来

38:25 不改变的抱怨，其实都是你的选择

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主播：Acher/阿车

制作：左右

视频频道：一人之境播客（小红书、B站）

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本期歌单：

方力申/陈晓东/李彩桦 - 两男一女

at17 - 你有自己一套

李茏怡 - 夜游杜拜

张燊悦 - 衣不称身

陈晓东 - 划火柴