打打坐五年〡差点把自己修废了

打坐五年〡差点把自己修废了

打坐 站桩|每天十分钟 健健康康·2026 年 7 月 29 日·10 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明
一个常年打坐参禅的朋友,却说自己快“修不下去了”,内心反而更空了、更烦了。
修行的终极样子,不是在蒲团上开悟,而是在红尘中活得自在,活明白。

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打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

打打坐五年〡差点把自己修废了

打坐 站桩|每天十分钟 健健康康 · 7 月 29 日 · 10 分钟

打坐五年〡差点把自己修废了

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创作者写的节目说明
一个常年打坐参禅的朋友,却说自己快“修不下去了”,内心反而更空了、更烦了。
修行的终极样子,不是在蒲团上开悟,而是在红尘中活得自在,活明白。
打打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

打坐 站桩|每天十分钟 健健康康

每日十分钟的身心修行短课,以打坐、站桩、内观、丹道等传统修行方法为核心,修心与身体基础并重,面向日常实修者。

已收录 219 期 · 最近更新 10 月 8 日

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