这期聊聊情绪与身体疼痛的关系。如果让你写下“世界上最爱的三个人”，其中会不会有你自己呢？当你无声叹息时，身体也许都在用疼痛替你表达。听完本期你可能会重新认识自己的身体，或许能帮你找到缓解之道的新思路。

本期主播：刘金花、左滢竹、白芷

节目文字稿：公众号@播客推心置腹

更多养生日常：小红书@芷的新生活

02:01 疼和痛，也是分阴阳的

04:01 情绪与疼痛：人的情绪与身体的关联

06:02 范进中举里的“喜伤心”与“恐胜喜”

10:04 压力与头痛：不只是皇后娘娘的困扰，打工人也不例外

12:06 颈椎病背后的心理原因

14:06 什么，抱怨竟然会肩膀痛？

16:27 z世代的信息焦虑痛

18:49 八零后：硬撑世代的腰椎病

21:11 情绪不佳，疼痛缠身：解密由情绪引起的身体疼痛背后的奥秘

23:31 释放情绪，经络拍打！

25:53 爱自己是世界上最好的止痛药